香焖金鲳鱼甘旨挡不住

放大字体  缩小字体 2019-11-10 09:25:53  阅读:3763 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

01

准备好食材,金鲳鱼我买的是一斤半左右的,比较大条,要是用电饭煲来做,个头不要太大了,否则就得切成2半。

02

先将鱼开肚取出内脏,清洗洁净鱼肚,用刀在鱼身上切出花刀,这会让鱼肉更简单入味,尤其是大个头的鱼,生蒜切碎,蘑菇切厚片,西红柿切片,佳人椒切小段。

03

热锅,在锅里倒入适量的油润锅,把鱼放入锅里小火煎一下,这一步让鱼肉愈加的紧实,焖的时分不会烂。

04

大约2分钟左右,将鱼翻个面,持续煎2分钟,期间不要动它,等着就行,是不是特别省劲呢~

05

把酱料的食材混组成酱汁,均匀地淋在鱼的身上,放入姜片,悄悄动一下鱼,让酱汁铺到鱼身下,转中火开端焖3分钟。

06

把西红柿,蘑菇倒入锅里持续焖10分钟左右,这时分看到西红柿和蘑菇是变软的状况。

07

把生蒜倒入锅里,喜欢吃辣的就参加辣椒段。

08

盖上锅盖焖4分钟左右,就可以出锅啦~

END

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