波姐语录：坚持操练瑜伽，让你不只让你夏天有目共睹，秋冬时节相同能够成为他人眼中的仙女。
跟着人们对审美的高要求不断出现，女孩子们对穿搭变得特别重视，特别是那些女明星更是如此。其间的34岁女星王丽坤便是，凭仗自己的好身段成为了连衣裙收割机，各种样式各种色彩的连衣裙基本上没有她驾御不了的，在她的吸引下，许多一般女孩也开端测验连衣裙的造型啦。
腰线在女孩子的穿搭过程中已经是陈词滥调的问题了，不管身段份额怎么，女孩子总是期望自己穿的衣服能使自己看起来具有黄金的身段份额。高腰服装或许收腰的连衣裙便是一个不错的挑选，王丽坤的穿搭成了展现腰线和身段份额的黄金规律，收腰连衣裙是每个女孩子衣柜里的必备品。
最近网上流传出一些王丽坤的相片，几张相片中王丽坤无一例外的穿戴一袭连衣裙，纵情的展现东方女性的古典美。黑色和白色是调配界的百搭王，是衣柜中必备的衣服色彩。黑裙下摆的百褶裙规划，轻盈潇洒，在安静浓艳中增加了时髦范，在拉长腿部线条的一同也带来了美翻全世界的气场。
王丽坤的白色长裙给人带来仙女即视感，下身的纱裙规划，展现超凡脱俗的灵动仙气，再加上减龄丸子头，看起来十分的新鲜心爱。王丽坤的赤色连衣裙，十分温顺大方显气质，显露小腿及脚面的规划适可而止，既灵动又不压身高，赤色衬的她的皮肤益发的白净透亮，肩部及手臂的纱质规划也给人带来一种若有若无的美。
王丽坤的连衣裙无一例外是高腰规划，这样的规划能很好的展现身段的匀称份额，拉长腿部的份额，加上一双高跟鞋，尊贵高雅一目了然。女孩们，不管哪个时节你的衣柜里必定要有一件展现身段的连衣裙。可是，这一切的条件是你必须有一个好身段，那就来操练瑜伽吧，跟着王丽坤一同加油尽力，就从以下的瑜伽体式开端操练，好身段触手可及。
Look1：脱节赘肉，瑜伽还你完美腿部曲线
咱们常用大长腿来说一个女孩子身段好，所以腿部线条是女孩子身段最好的阐明，以下几个瑜伽体式助你练出细长美腿。
蝎子式的变式，双臂伸直，双手支撑地上，身体向上抬起，眼睛看向地上，两腿向下曲折，两脚背绷直，右腿大腿与小腿笔直，左腿大腿与小腿成45度角。
这个体式能够说是手倒立的变式，双臂伸直，五指分隔，双手支撑地上，身体向上抬起坚持正派，两腿曲折坚持在一条直线上，大腿与小腿尽量接近，两脚掌贴合。
右腿伸直，右脚掌支撑地上，身体向下曲折，左臂及左手伸直，左指尖支撑地上，左腿向上抬起曲折，大腿与小腿笔直，右臂向后伸直，右手捉住左脚尖。
Look2：瑜伽助你练出小鸟臂
夏天女孩子最常露在外面的身体部位便是手臂，一旦手臂粗大健壮的话，就会给人留下五大三粗的形象，以下几个瑜伽体式助你练出小鸟臂。
兵士二式的变式，右腿在前左腿在后，两腿分隔一肩间隔，两腿伸直站立于地上，身体向前曲折，上身于地上平行，左臂伸直向前伸出，右臂伸直向后伸出。
起飞式，两臂曲折，大臂与小臂笔直，两手五指分隔，两手支撑地上，身体抬起，全体与 地上平行，两腿伸直，两脚背绷直，右腿向上抬起靠近右臂。
这个体式最简略，首要找到一个支撑带你，然后右臂伸直，右手支撑地上，左臂曲折，大臂与小臂笔直，左手支撑物，身体坚持正派，两腿抬起伸直，尽量分隔到最大程度。
Lokk3：瑜伽助你练出平整小腹
当今社会上女孩子面对一个身段问题，那便是小腹杰出，以下几个瑜伽体式助你练出平整小腹。
幻椅式的一种变式，首要是两腿曲折，大腿与小腿笔直，两脚背绷直，脚尖点地，身体坚持正派，两臂轻轻曲折，两手背贴合两膝盖，眼睛看向地上。
一个分外的简略的下腰体式，首要是两腿并拢，轻轻向前歪斜，两脚支撑地上，身体尽量向后曲折，头部与地上笔直，两臂向后伸直，双手别离放于两腿腕处。
女孩子们不要再花费很多的时刻去想穿什么样的衣服能够显瘦了，有这个时刻不如多花点心思在自己的身段上，持久坚持操练瑜伽才干取得纤细好身段，究竟一副好身段是什么服装都能够驾御的。
