自制蒜蓉辣酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 19:23:35  阅读:3265 来源:本站原创 作者:马景涛

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

红辣椒五斤 朝天椒半斤
大蒜一斤相克食物400克
350克相克食物味精50克相克食物
豆瓣酱500克相克食物苹果两个相克食物
两个相克食物 白酒少许

自制蒜蓉辣酱的做法

  • 1.红辣椒,朝天椒,洗干净,去根

  • 2.把洗净的红辣椒掰开,切碎也可以,放盆中备用

  • 3.大蒜剥皮,拍碎,备用

  • 4.苹果,梨,削皮,切好,备用

  • 5.待所有材料准备齐全,就可以放入料理机研磨,我用的是手摇的机器,选用的是粗刀。这样磨好的辣椒不太碎,味道好!

  • 6.依次按照辣酱,大蒜,苹果梨顺序,磨碎,倒入白钢锅待熬制

  • 7.将打磨好的辣椒,苹果梨,调料放入锅中熬开锅,最后放入磨好的蒜蓉,再次熬开锅,滴入少许白酒,关火,凉透,即可食用!

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