烂肉豌豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 20:16:56  阅读:4789 来源:本站原创 作者:王蓉

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

豌豆200g 瘦肉100g
适量相克食物适量相克食物
适量香油适量
郫县豆瓣适量黄酒适量
生粉适量

烂肉豌豆的做法

  • 1.食材,瘦肉剁成肉丁,姜蒜切沫。

  • 2.肉沫里加黄酒,郫县豆瓣,生粉,姜,蒜拌匀腌10分钟。

  • 3.锅里放适量的油。

  • 4.肉下锅大火爆炒7分熟。

  • 5.豌豆下锅翻炒均匀

  • 6.放适量的水中小火焖煮5~6分钟

  • 7.大火收汁放盐,香油出锅。

  • 8.装盘

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