桂圆红枣汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 23:20:14  阅读:1899 来源:本站原创 作者:朱茵

健康功效

桂圆:补心、补脾、益气
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

桂圆100克相克食物红枣50克相克食物
适量冰糖适量相克食物

桂圆红枣汤的做法

  • 1.桂圆干剥去外壳,同红枣洗干净备用。

  • 2.洗好的桂圆和红枣一起下炖锅。

  • 3.在加入适量的水和冰糖,水没过食材的10公分就可以,调大火炖。

  • 4.两小时后,开锅就可以了。

  • 5.在拍个照吧!

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