韭菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 00:46:06  阅读:5449 来源:本站原创 作者:欧弟

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜400克相克食物鸡蛋2个相克食物
面粉150克适量
5克胡萝卜少许相克食物
盐水方肉少许

韭菜鸡蛋饼的做法

  • 1.韭菜洗净切碎用盐腌出汁,胡萝卜和方肉切丁

  • 2.纱布过滤出韭菜汁备用,面粉内打入鸡蛋

  • 3.韭菜汁倒入面粉内和面,加适量清水,韭菜汁够多就不用加清水,倒入切好的韭菜末胡萝卜方肉丁,面和到挂糊,也可根据自己喜好掌握浓稠

  • 4.锅内坐油烧至七成热,倒入面糊,一面煎好再煎另一面,煎至两面金黄就可以出锅了

  • 5.出锅改刀装盘,完成,色香味俱全!

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