健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
韭菜400克相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
面粉150克 | 油适量 |
盐5克 | 胡萝卜少许相克食物 |
盐水方肉少许 |
韭菜鸡蛋饼的做法
1.韭菜洗净切碎用盐腌出汁,胡萝卜和方肉切丁
2.纱布过滤出韭菜汁备用,面粉内打入鸡蛋
3.韭菜汁倒入面粉内和面,加适量清水,韭菜汁够多就不用加清水,倒入切好的韭菜末胡萝卜方肉丁,面和到挂糊,也可根据自己喜好掌握浓稠
4.锅内坐油烧至七成热,倒入面糊,一面煎好再煎另一面,煎至两面金黄就可以出锅了
5.出锅改刀装盘,完成,色香味俱全!