我家孩子最喜欢的3道菜色香味齐全养分甘旨孩子特爱吃

放大字体  缩小字体 2019-12-13 08:05:05  阅读:715 作者:责任编辑NO。姜敏0568

肉丝炒四季豆。四季豆买回来之后,洗净,去掉头尾的杂茎。洗净之后把四季豆切成细丝,越细越好,斜着切。丝最好切的时分均匀一点,长一点儿。热锅凉油,下肉丝炒至肉丝变色。这儿肉丝没有上浆,直接切丝就炒制的,是为了食用的时分清新一点,大火快炒一下就能够了。肉丝炒变色之后,加一小勺豆瓣酱翻炒均匀。炒的时分最好小火,加了酱防止火太大了糊锅底。肉跟酱炒匀之后,倒入切好的四季豆丝。这样一个时刻段能够换成大火快炒。

炸到豆角丝吸收了酱的色彩和滋味就能够了。翻炒的进程过能够显着的看到豆角丝变色。豆角变色之后,能够下一点蒜泥。这儿不需要加盐了。当然蒜泥也能够不必加的,酱的滋味现已很重了,彻底不需要加其他调料了,直接装盘食用即可了!我家孩子最喜爱的3道菜,色香味齐全,养分甘旨,孩子特爱吃!

红烧鸡腿。清洗洁净,鸡腿上用刀划几个小口儿,便利之后烧之前的腌制更入味。这次我选用了烤鸡翅的粉料来腌制鸡腿。之前一向是自己加生抽啦,什么的来腌制,便是想试试不一样的调配,吃到一点不一样的滋味。鸡腿腌制一个小时以上。然后热锅凉油,下鸡腿开战,渐渐把鸡腿双面煎金黄停止,这一步不要省掉哦,煎好之后再红烧的鸡腿比你直接红烧的鸡腿味口是有所差其他,您能够测验一下就懂我的做法了。

煎制完结之后,加糖,少量生抽,再加开水直接烧开后转小火渐渐收汁。这儿我没有提早加生姜和蒜泥爆香。由于这之前我现已腌制过了,所以,就没有加这些辅材了。收汁完结之后,这儿能够精确的经过个人的口味,恰当的加一些生姜和蒜泥进去,再炒匀就能够了,留意我一般不会再多放盐了。不过,假如口味侧重一些的能够再加一些盐进去。出锅前撒上香葱摆盘即可!

家常红烧肉。肉买回来之后,洗净切成巨细自己最喜爱的小块。然后锅里的水烧开之后,肉倒进去,加几片生姜片之后再次烧开,去血沫。烧开之后,在锅里翻几个,关火,立马用凉水激一下,这样红烧出来之后口感非常好,不会柴。生姜片就挑出来不要了。个人觉得焯水的时分放就好,制品红烧肉不需要放这些的。热锅凉油,放冰糖炒至成焦糖色。之前我是一向不会用炒糖色的,这次主要是时刻多,而且自己也想测验下这种常见的制造红烧肉办法。天冷就想吃肉,这3道菜,好吃易做,口感佳,养分足!

糖炒好之后,倒入焯好水的五花肉。渐渐翻炒至肉上色,便是双面都差不多金黄色。这儿记住是小火哦,究竟有糖了,假如再大火那就悲催了。等五花肉彻底包裹上糖色之后,就能够加开水了。记住必定要是开战,假如加凉水的话,烧了来的肉必定是口感较柴的,别问我自己知道的。究竟我不是第一次烧红烧肉的。大火烧开之后,能够加一点儿生抽,蚝油。这个看自己的喜爱啦,主要是上色效果。转小火之后,一般我会挑选换砂锅慢炖的,可是这次我偷闲了直接在炒锅里焖了半个多小时,再次翻开锅盖后,用筷子戳一下,假如一戳就化那就能够收汁了。

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