美国150公斤女子减掉一半体重不训练也没手术曾因超重无法坐过山车

放大字体  缩小字体 2019-12-15 12:50:55  阅读:9314 作者:责任编辑NO。许安怡0216

服装店员的一句“没有您的尺码”,拥堵车辆上乘客的一个目光,或是外卖小哥一个耐人寻味的浅笑,都可能给超重妹子们“丧命”一击。美国就有一位35岁女子,因体重问题无法坐过山车,让她惭愧无比,毅然决议瘦身,现在体重大约只要本来的一半。

据《每日邮报》12月13日报导,美国亚利桑那州居民切尔西·毕晓普(Chelsey Bishop)是一个平面设计师。她从7岁开端就因超重被霸凌,但由于家里条件不是很好,家长很难考虑养分问题,只能有什么吃什么。

直到33岁,她一向保持着这种糟糕的饮食上的习气,早餐就要吃一个蓝莓司康或是巧克力甜甜圈,还要配上一杯冰拿铁,含糖量极高。正午和晚上也都会吃高热量的汉堡、披萨等食物,每天要吸取4000大卡。

切尔西体重不断增加,最终超过了150公斤。

2017年12月,她去举世影城坐过山车,却因护具不适合被劝离。“由于护具无法扣住我肥壮的身体,而当着几十人的面让我脱离,这太羞耻了。”

自此,切尔西决议瘦身。由于她作业比较忙,没有时刻训练,所以她尝试了朋友介绍的生酮饮食法,便是高脂肪、低碳水的饮食办法。

她知道改动饮食上的习气并不简单,所以在自己本来的吃法上加以调整。比方,她仍会点汉堡,但不吃面包,将本来的炸物配菜换成蔬菜。在点牛排时,用西兰花替代马铃薯,削减淀粉摄入。切尔西还严厉约束了糖分。这样,不到两年,她已减掉71公斤,表面判若鸿沟。

当然,她这种瘦身办法作用也是因人而异的,并且,关于特定人群来说,这种办法不只不能瘦身,还对身体有害,所以也不行盲目仿照。

切尔西称,自己很走运,有机会在30多岁时做出改动。之前,她的身体非常差,现在心率、血压都正常了。她很享用好久没见的朋友看到这一改动时面露惊奇之色,并期望告知其他人,让自己变健康,何时都不算晚。

其实,胖瘦不是要害,很多人并不修长,却也活得很高兴。比方大码模特阿什莉·格拉汉姆,尽管不纤瘦,也非常美丽动人。可是,假如体重影响到了健康,那就要当心了。支付健康的价值,不管是过胖仍是过瘦都不行取。

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