大凡学咏春拳，入门第一要忙的无非是扎马扯拳之类。
其实，我认为是白忙活的，由于入门第一是要弄明方向，否则今后仍是要重来。
那究竟要怎样入门？
第一关便是换力。
许多朋友说，我原本就有力，卧推多少多少公斤，挺举多少多少公斤，，，何须换我的力？没了这力我怎能做动作发力击打？我有这力很能打啊，你为何需求我换掉它？
说得有道理，人们一般已具有的东西都不想抛弃，但有的东西不抛弃是不能取得新东西的，比如这个力。
为了阐明这样的一个问题，让我打个比如（晕，又是打比如？我们别不耐烦，最艰深的道理，也可以用最简略易懂的比如去阐明）。学一套功夫，相当于承受一套体系，我们知道，装置体系，首先要做的事便是清空和格式化本来的体系（相当于抛弃全部你原有的东西，不管你本来是学太极的，泰拳的，散打的等等），假设没有清空原体系，在运转进程中两套体系就会发生干与，拖慢运转的东西，有停机死机的风险。这个道理，和品酒师每品完一种酒，必定要用清水漱口相同，残留上一种酒的滋味，就无法领会下一种酒的神韵。
许多人介意本来的力气，技能等等怎么办？不要忧虑，这些东西全部都在那里，全部都能用得上，但先决条件是你有必要完结体系的装置，在这个体系里再对你的那些力气和技能进行重装，这样，那全部才干在这个体系里发挥效果。理解了这个道理，就不会再有人去问练咏春能打沙包吗？练咏春能练哑铃吗？等等诸如此类的问题。其实什么都可以学，什么都可以吸收，条件是你要有一套体系做根底（不要认为李小龙自创了截拳道，其实李小龙教育的内容是咏春拳，截拳道是在这个根底上演化的。孙禄堂创了孙式太极拳，他的根底是形意拳）
那么咏春拳要换成怎样的力？
一句行话归纳，便是“松劲”。
全部全部，从松下手，从松求得，从松强大……松了才干快，快了才有劲。
详细的进程，离不开师父的引导，演示和详细的身体感触。前人有诀写道；“若得咏春真妙法，纵然废石变金砖。”指的便是师父教授法门的效果。
力换得好不好，完全与否，便是你这套体系顺利运转的要害.
