想给孩子们补铁补血那就吃碗猪血滚豆腐做法超简略

放大字体  缩小字体 2019-12-26 14:45:13  阅读:8752 作者:责任编辑。陈微竹0371

平常,我家不太会买猪血。偶然会买鸭血回来做一道“鸭血滚豆腐”,也便是鸭血豆腐羹。由于现在的人都吃得精密,会嫌猪血有点老吧?

这次街坊回老家,杀了一头年猪,搞了些猪肉和猪血回来,还有他们老家那种老卤豆腐,分给几位老友。

猪血要怎样吃?老妈决议做成猪血滚豆腐。最简略家常的做法,不过,我在一边看她操作,这过程仍是挺多的,一点不能偷工减料啊!

下面记录下来,供我们参阅,猪血吃了仍是有优点的,补铁补血还能清肺。家里有小孩子的,更应该时不时吃一下。当然,不管是猪血仍是鸭血,得买得好,肯定不能买泡了防腐剂的。

食材:猪血一块、豆腐一块,荠菜适量、少量葱花,盐、鸡精、用淀粉兑个芡汁备用。

做法:

1.先把豆腐和猪血切成小块备用。假如不喜欢吃老豆腐的,可改用嫩豆腐或许盒装豆腐。不喜欢吃猪血的,可用鸭血替代。不要太拘于方式,对自己最合适的便是好的。

2.豆腐要先放水里煮开,去掉豆腥气。

3.猪血也是,在水里煮开后捞出来备用,去掉一点血腥气。

4.正好家里有荠菜,把荠菜用淡盐水煮开,烫软后挤干剩余的水分后切碎,葱也切碎备用。假如家里没有荠菜,可换成其他菜,比方小青菜、菠菜等。加点蔬菜一起煮,色彩美观,养分也全面。

5.煮好的血块用凉水浸泡。

6.豆腐也是,用凉水浸泡着。等吃的时分再捞出来,沥一下水来做。

7.起一个油锅,最好用点猪油,这样做出来的更香。把猪油熬化后,放入沥去水的猪血和豆腐。

8.然后再加开水吞没猪血和豆腐。盖上锅盖,煮滚后,撒入荠菜碎,还有适量的盐、鸡精调味。

9.出锅前再淋入芡汁,勾个芡,等汤汁变浓稠时,关火装盆,最终撒上葱花装点。

蔬菜事先就烫过的,所以,不要放太早,必定要等汤滚开后再撒进去,这样才能够坚持蔬菜碧绿的色彩和它的养分不至于被损坏。

好了,这么一大碗猪血滚豆腐,够一家人吃了吧?假如家里有咸肉或腊肠,也可切碎和猪血豆腐同煮,添加风味。

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