宝宝辅食鹅肝鸡蛋羹

放大字体  缩小字体 2019-12-26 20:16:15  阅读:6721 作者:责任编辑。王凤仪0768

每100克鹅肝有7.8毫克铁,是猪肉的5倍,含有丰厚的 VB2,可以缓解缺铁性贫血,比植物来历的铁元素(如菠菜)更易吸收。

口感比猪肝更好,没有腥味,宝宝更容易接受。

每100克鹅肝有6100微克的维生素A,远超奶、蛋、肉等食物,是“维生素A”最多的食物排行TOP5。

鹅肝鸡蛋羹

预备食材

法度A级生鹅肝 1块

鸡蛋 2个

难度:初级

主张月龄:12个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。

*本食谱的制造量不代表宝宝真实的食用量,妈妈们要根据宝宝的食用量,自行调整。

辅食做法

1. 取一个碗,打散鸡蛋。

2. 倒入3次半蛋壳的温水,拌和均匀。

3.撇去气泡。

4.大火上锅蒸熟。

5.鹅肝切成小粒。

6. 锅内不放油,煎熟鹅肝。

7.将鹅肝倒入蒸好的鸡蛋羹上。

8.制品图。

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