每100克鹅肝有7.8毫克铁,是猪肉的5倍,含有丰厚的 VB2,可以缓解缺铁性贫血,比植物来历的铁元素(如菠菜)更易吸收。
口感比猪肝更好,没有腥味,宝宝更容易接受。
每100克鹅肝有6100微克的维生素A,远超奶、蛋、肉等食物,是“维生素A”最多的食物排行TOP5。
鹅肝鸡蛋羹
预备食材
法度A级生鹅肝 1块
鸡蛋 2个
难度:初级
主张月龄:12个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。
*本食谱的制造量不代表宝宝真实的食用量,妈妈们要根据宝宝的食用量,自行调整。
辅食做法
1. 取一个碗,打散鸡蛋。
2. 倒入3次半蛋壳的温水,拌和均匀。
3.撇去气泡。
4.大火上锅蒸熟。
5.鹅肝切成小粒。
6. 锅内不放油,煎熟鹅肝。
7.将鹅肝倒入蒸好的鸡蛋羹上。
8.制品图。
小鹿优鲜是专心于进口的孕婴童生鲜品牌,由3位奶爸联合创建,初心是给自己的孩子寻觅安全优质的辅食食材。他们带领团队遍游全球,脚印触及冰岛、挪威、澳大利亚、加拿大、斯里兰卡等二十多个国家和地区,将很多养分甘旨的食材引入了我国。
小鹿优鲜甄选全球优质的生鲜食材,从产地到餐桌全程操控,从源头开端每一步均可追溯,坚持产品无增加,坚持三方检测独立检测,一切产品从原料到餐桌,每一步都安全。