今日带来一道美食，它便是藕带炒青椒，甘旨又洪亮，很合适补血的人食用。
说起藕带，又有人称它为藕尖，营养价值丰厚，口感很清淡，很共同，比莲藕还要好吃，藕带的吃法许多，像热炒，凉拌，或者是腌制成小菜等，都是不错的挑选，下面，具体的为我们伙儿一起来共享下做法。
咱们做这道藕带炒青椒的时分，先把首要的食材准备好，藕带一把，盐适量，鸡精少量，大蒜一头，食用油适量，青椒适量。
1，首要，将藕带表面处理下，洗洗洁净后，切成段状，放在盘中备用。
2，这样一个时间段，将青椒洗洁净后，切成块状，大蒜切成颗粒形状。
3，热锅后，放上适量的食用油，参加大蒜进去炒香，随手，将藕带倒入锅中，用旺火快速的翻炒。
4，紧接着，再把青椒倒入锅中，两种食材快速的翻炒，参加盐，鸡精进去，比及食材炒到入味，就能装盘了。
这道藕带炒青椒我们学会了吗，藕带是水中食材，营养价值很丰厚，像藕带本身的维生素很丰厚，食用后，有助于抗氧化，协助推迟变老等。
版权归原作者一切，如有侵权请及时联络
向你引荐一个不错的菜谱大众号
