这款素馅饺子养分顺滑的清新口感吃不腻还实惠全家人都爱

放大字体  缩小字体 2019-12-27 17:31:14  阅读:4238 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

从昨日开端,就正式进入腊月了,年味也会渐渐的浓。

春节除了能够和家人老友团聚、能够轻松的享用可贵的长假,更是适当喜庆的购物节。这几天花儿就网购了一批干货,像木耳、茶树菇、粉条等,这些食材除了养分丰厚,更是冬天里做炖菜、做馅料的不错食材。

北方人做炖菜,少不了要用到粉条,粉条是用红薯或许马铃薯经磨浆沉积加工后,制成的丝条状枯燥的特征食物,别看枯燥时分的粉条硬巴巴的好像枯枝,但泡软烹制后却有着爽滑赋有弹性的口感,并且粉条有着杰出的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的滋味,让炖菜的鲜香口感顿增。

使用粉条的这个特色,假如你做过馅料就会发现,本来将粉条切碎和蔬菜混合做的素馅,居然如此好吃。尤其是到了节日,包上几顿饺子,既有团团圆圆的节日喜庆滋味,更有比较省心又省劲的主食。比较于肉馅,一顿清新可口的素馅饺子,往往吃起来更香,更让肠胃舒适。

这儿花儿就和朋友们共享一道养分可口的素馅饺子,照着这个食谱制造,滋味真的没的说。

【素馅饺子】

食材预备:

粉条100克

鸡蛋3个

胡萝卜两根

葱末姜末适量

食用油、料酒、生抽、盐、香油

饺子皮适量

做法:

1、粉条和木耳放入温水中浸泡,粉条一般泡软需求3-4个小时,时刻比较长,但假如时刻急迫,咱们我们能够将粉条清洗后先泡上一刻钟,外表变软有硬芯的状况,接着在沸水中煮,粉条没有硬芯就能够捞出了。

2、粉条泡软后比较粘滑,所以不必故意沥干水分,这样才简单切碎。

3个鸡蛋在油锅里摊熟,弄成鸡蛋碎。粉条做的素馅饺子,需求用适量汤汁或许油脂来增强粘合,不然就比较散,这样放入鸡蛋碎,作用就比较好。

3、胡萝卜丝和粉条调配,口感好又养分,但这儿留意一点,胡萝卜丝不要切太碎,要切成大段。花儿第一次做便是切的太碎,成果馅料太散,只能包了包子,当然滋味不影响,不过要是做饺子就要留意这点。

4、食材都预备好后混合,参加少量葱末姜末,倒入料酒、生抽、盐,拌和均匀,当然能淋入少许香油就更香了。

5、饺子难免会包多了,冷冻保存是最佳办法,先放在托盘上入冰箱冷冻半小时左右,取出放入保鲜袋封口保存,个半月彻底没问题。

6、煮好的饺子咬上一口,里边的粉条亮闪闪的,馅猜中的胡萝卜甜美、木耳脆爽、粉条顺滑,弄一小碟醋,再来上几瓣泡的碧绿的腊八蒜,那就太香了。

【花儿的美食厨房】

资深独立美食原创撰稿人

国家一级公共养分师

多媒体渠道签约作者

全球自媒体威望管理机构克劳锐签约媒体人

中央电视台、北京电视台、陕西电视台等

多档美食节目特邀嘉宾

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