跑步的人必定很自律。每天准时起床，到固定的当地，和三五老友，跑过固定的线路。一年365天，循环往复。
有人觉得这样的日子很单调，但在跑步者看来，这便是日子，也是一种美好。
许多年过去了，世事埋没，许多人在人生的道路上走着走着，走丢了，而你还在十年如一日地奔驰，你便是赢者，你便是那个终究跑到人生马拉松结尾的人！
当我好久不跑步后，我会思念跑步的日子。在他人看来是傻而简略的跑步动作，在我看来便是生命存在的原本姿态。
跑步不是单纯为了速度，那样是运动员的任务。假如仅仅为了速度，人过中年就应该远离跑步了，而实际往往是，越到中年的人，越喜爱跑步。
跑步成了一种不言自明的宗教，不修自成的崇奉，不谋而合的自律。
跑步也不单纯是为了间隔，没有方针的累加间隔，那是自虐者的苦行。人生苦短，生命经不起无谓的消磨。
跑步更不是夸耀和功利。热烈和喧闹，是广场舞的独爱，不是合适跑步者存在的生态。跑步尽管不是典雅的艺术，但也不至于和广场舞同行。
跑步关乎沿途的景色、身体的感觉和心里的感触。
一段好路，路旁边的一片树木，一条河流，一展原野，都能成为一次跑步的理由。没有景色的顺眼，只需间隔的累加，跑步会无比单调。
这也是我不喜爱在跑步机上跑步的缘由。还不单单是由于跑步机上的跑姿有或许添加膝盖的损害。
一次满足的奔驰，应该是美丽的跑姿和痛快的呼吸相结合的进程。呼吸衰竭时，也是跑步即将完结的序幕。
和年轻时介意速度和间隔比较，我现在更享用跑步进程中跑姿带来的愉悦，我尽量匀速呼吸，延伸这个愉悦的进程。
跑步关于身体而言，便是相同的动作组成的舞蹈，而间隔和速度不过是舞蹈完毕后的天然成果。
当你这样想的时分，你就不再为跑得不快纠结了。由于在你心中，你对跑步还有要求。
跑步是一次身体耗竭的进程，也是一次在一呼一吸中得到净化的进程。
许多你往常没有的主意，在跑步中会突然间冒出来。这是跑步给你的精神上的额定收成。
跑步带给你哲学上的考虑。你对日子、对人生的深入领会正是跑步带给你的。你由于跑步，感觉自己成了哲学家。
现实也正是如此，一些关于跑步的书本也成了经典，《跑步圣经》《当我谈跑步时我谈些什么》都是这样的书本。
假如你也能有心领会跑步，有一天你也会把你的跑步感触堆集成一本归于你的跑步哲学 书。
跑步便是一种有方针，不难做，值得去尽力，只需你尽力就可以终究到达意图日子态度。
