辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:42:53  阅读:6917 来源:本站原创 作者:董卿

食材用料

鸡,一只(700)克左右 花生油,500左右
干还辣椒,20克 姜,七八片
蒜头,五六粒 白芝麻,15克
花椒,5克 小葱,3颗
白糖,10克 鸡精,3克
胡椒粉,3克 老抽,15克
料酒,10克

辣子鸡的做法

  • 1.把鸡处理干净,剁稍微大块点备用。

  • 2.取锅烧水,烧开就把鸡块放入,再一次煮开一两分钟关火,把鸡块捞出,过过凉水沥干水份。

  • 3.鸡块沥干水份之后,放入盐巴老抽料酒姜片胡椒粉,拌匀腌制四十分钟备用。

  • 4.把材料准备好,干红辣椒剪段,蒜切片,姜切片备用。

  • 5.取炒菜锅烧热,放入花生油大概一斤左右,烧至七八成热,就下入腌制好的鸡块,炸至鸡块成焦黄色就可以了。

  • 6.看鸡块炸至这颜色,就捞出备用。

  • 7.把锅里炸了鸡块的油倒点出来,之后就开火,把干红辣椒.蒜..姜.花椒放入炒,炒出香味。

  • 8.然后把炸好的鸡块倒入,一起翻炒,炒到鸡块和辣椒都均匀了,就放入,熟白芝麻.白糖.胡椒粉.鸡精.葱段翻炒片刻即可出锅。

  • 9.盛出。

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