农家肚片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:15:09  阅读:8885 来源:本站原创 作者:谭维维

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

熟猪肚胡萝卜相克食物
香菜相克食物相克食物
红椒 蒜瓣
相克食物洋葱相克食物
生抽
相克食物相克食物
鸡精香油

农家肚片的做法

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.熟猪肚切薄片,胡萝卜切斜片,洋葱,红椒切丝。

  • 3.锅中水烧开放入胡萝卜焯烫过凉备用。

  • 4.在放入洋葱焯烫过凉备用。

  • 5.把肚片,红椒,洋葱,胡萝卜放入一个大碗中。

  • 6.在取一个小碗加入蒜末和姜末。

  • 7.加入盐,生抽,糖,醋,鸡精拌均匀静置10分钟入味。

  • 8.把香菜洗净切碎,葱切段。

  • 9.把调好的料汁浇入大碗中,加入香菜和葱段。

  • 10.再加入香油。

  • 11.全部拌均匀即好。

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