原标题：巴西“肌肉芭比”健身10年，练就逆天身段，让男生都汗颜
在现在这个年代，女士健身现已不是什么古怪的工作了，渐渐的变多的女性朋友走进了健身馆，乃至攻占了力气练习区，不过简直一切的女孩运动仅仅为了一件事，便是打造小巧的曲线，不过往往总是有一些人打破常规，在牵动咱们的感官，来自巴西的Alessandra Alves De Lima，便是一位真实的”肌肉芭比“，她寻求肌肉的质感，特别是她的腿部肌肉，非常兴旺。
有些人天生就归于健美，关于她只能说是，一位女子注入了一个健壮的魂灵，在很小的时分，她就现已对打造身段产生了稠密的爱好，关于一般的女孩来说举铁简直是一个不可能完结的使命，生怕自己多长一丝肌肉，而她喜爱力气与肌肉的对决，每次看到肌肉的增加，都会有一种莫名的振奋感，一位女孩，14岁的时分就已确认进入健身馆练习，很难幻想，但的确如此，现在十年过去了，不只身段逆天的存在，一起也积累了丰厚的健身经历，现在让她成为了一位专业的健身教练。
常常健身的人都知道增肌的困难性，特别男女身体结构不同，激素水平也大不相同，关于一位女子来说更是难上加难，女子自身肌肉围度和力气便是弱势，经过一般的练习，底子达不到肌肉生长的意图，而她偏偏喜爱寻求肌肉的围度，所以她的练习内容，都是围绕着大分量来打开，不断的再撕裂肌肉，让肌肉一次又一次的被损坏，到修正，再到坚韧，超负荷的练习，有的时分会让她的身体吃不消，所以平常还需要一些补剂来快速康复，才干不影响第二天的练习。
她和一般的女孩相同，喜爱摄影，用相片的方式记载自己的日子状况，用视频的方式记载自己的练习内容，一起也会把这些发布到自己的交际网络上，一是为自己增加一些人气，二是能经过自己的经历，让更多的人快速生长起来，长长的头发，配上反常健壮的肌肉，赚饱了观众们的眼球，也凭仗逆天的身段，让她在网络上具有数十万的粉丝。
现在在当地她但是一位人气颇高的健身红人，常常会引来不少健身爱好者的围观，乃至会被要求合影，不过这些她历来都不会回绝，她认为可以被人喜爱，是一件很走运的工作，只不过没有比照就没有损伤，跟男人同框也毫不逊色，身高165公分的她，经过多年练习，现在臂围36厘米，大腿围度68厘米，这样的身段但是让很多男人都为之汗颜。
健身是一个很美妙的东西，一旦开端了，就很难停止下来，力气练习可以打造出任何类型的身段，但关于她来说，更喜爱下肢的练习，不只可以打造出傲人的曲线，还能快速的进步代谢率，进步肌肉和力气也相对快一些，简直每周都会做2次，也由于这样的偏心，现在她的腿部肌肉反常兴旺，她最喜爱做的两个练习动作便是深蹲和仰卧举腿。
