虾仁小炒翠竹报春的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:29:30  阅读:9607 来源:本站原创 作者:刘德华

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

黄瓜2根相克食物 大虾10个
胡萝卜适量相克食物 熟青豆适量
花生油适量适量
葱花适量

虾仁小炒翠竹报春的做法

  • 1.准备洗好的黄瓜2根,胡萝卜1个,大虾10个,熟青豆,葱花,盐

  • 2.把黄瓜切大块,把里面的挖出来,注意不要挖空,底下削平摆放的平稳,用削下来的黄瓜皮切竹叶摆旁边,胡萝卜削皮切丁,大虾去头用牙签挑出背上的虾线,切丁

  • 3.热锅放葱花爆香,放入青豆翻炒一会,放入胡萝卜丁,随后接着放虾丁一起翻炒,胡萝卜很快就会熟的,炒时间太长了不好看,虾丁熟了放入适量的盐

  • 4.出锅

  • 5.虾仁小炒

  • 6.翠竹报春

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