提到长命，这是人们从古至今一直在寻求的，谁都期望有时机可以长命。但是在人类步入老年期之后，许多病都会找上门，这种病也常被称之为“老年病”，这种疾病往往会大幅缩短人类的寿数，所以许多老年人都陷入了保健品的漩涡中。
在巴基斯坦北部的一个山区，罕萨山沟坐落喜马拉雅山脉的一个偏僻地区，这里是一个人们寓居的当地，听说生计的时间比地球上的任何人都长，日子了一个多世纪。
这个民族约有6万多人，他们与世隔绝，过着日出而作、日落而息的日子。羊奶和杏仁便是他们的主食，因为日子在深山之中，和外界隔绝了两千多年，他们既不知道什么是政府权利，也没有钱银和赋税的概念。
罕萨人喜爱吃粗制面粉、奶制品、生果、青菜、薯类、芝麻等。他们还喜爱适量饮用一种由葡萄、桑葚和杏制成的烈酒“罕萨之水”。罕萨人日常以燕麦为主食，辅以蔬菜、葡萄、杏等鲜果，肉和奶酪制品只占饮食的1%。
