糖醋里脊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糖醋里脊的做法

• 1.里脊切条，用适量盐、料酒拌好。加入淀粉、一个鸡蛋的蛋清，搅拌均匀，需到每个里脊条都被淀粉包裹

• 2.锅中加油烧热，八成热的时候调中火，里脊下油锅炸至金黄后捞出。

• 3.锅中加一点油，加入番茄酱翻炒。加十滴老抽，然后加入少许醋和白糖。可根据个人口味放便填或偏酸。但是醋的量最多不要超过生抽的两倍，糖也是最多不要超过一勺。加入里脊翻炒出锅。