烤全鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:16:40  阅读:5470 来源:本站原创 作者:苗侨伟

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡(1.5kg)一只黄油100g
适量黑胡椒一勺
辣椒粉半勺香菜少许相克食物
青苹果2个洋葱1个相克食物
小土豆适量 蒜瓣10个
果啤100ml蜂蜜100g相克食物
青柠1个

烤全鸡的做法

  • 1.准备所有的材料,黄油室温软化,鸡爪和鸡头去掉

  • 2.先用50g软化的黄油涂抹鸡表面,再把盐,黑胡椒和辣椒粉撒上,最后刷上蜂蜜水放置半小时

  • 3.苹果、蒜瓣、土豆切好并分成两份,一份和鸡一起来烤,另一份塞进鸡肚子中

  • 4.塞进鸡肚子中的那份食材用料理机打成这样并拌入适量的橄榄油 盐 黑胡椒和百里香

  • 5.青柠切两半,先把一半塞进去推到鸡脖子处,填满馅料

  • 6.再用另一半堵住PP的位置

  • 7.用绳子捆好鸡的双腿放入烤盘中,周围码上蔬菜,倒入100ml果啤,鸡表面再刷蜂蜜水

  • 8.180度烤30分钟取出,表面刷蜂蜜水,再150度烤30分钟,并将剩下的50黄油融化淋在鸡和蔬菜上,继续烤30分钟,上色效果满意后盖上锡纸

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