最近一则音讯把健身君吓坏了，看到的第一眼心想，这必定是假新闻无疑，翻开一看却让我敬服不已...
《82岁硬核奶奶把29岁入侵者打上救护车》，由美国哥伦比亚电视新闻网（CBS ）24日报导，当地时间21日，一名男人闯入了纽约州罗切斯特市82岁老奶奶威利·墨菲（Willie Murphy）的家中。
可是，他没想到的是，墨菲女士可不是一般的82岁白叟。她身高仅有1.52米，体重约为47.6公斤，但由于一直在健身，能硬举225磅（102公斤），一般的小伙子都很少能做到。
所以，墨菲老奶奶单独击退了这名破门而入的28岁男人，在差人到来之前成功将其制服，并将男人送上了救护车。
年青的劫匪的确闯进了老奶奶家中，但其时他却处于受伤倒地的状况，好像他才是真实的受害者，
而报案的老奶奶反倒是毫发无损，淡定地把他交给了警方处理...
一年青小伙儿闯进白叟家里，没抢到资产就算了，还被人家老奶奶在这么短的时间内给直接制服在地，这剧情好像底子就不按套路走啊！
新闻中老奶奶安静中带着些满意地说：我一个人在家，我很老，但你猜怎么着？我很健壮！光看奶奶被采访的精神状况就知道这不是一般人。
当然，这个劫匪也成了史上最溃散的劫匪，他人掠夺进了差人通缉名单，而他被列入了年末沙雕新闻。
看完这个新闻，不少网友表明要参加健身的部队中。
其实这位奶奶从前是一位一般的老年人，之前并没有一点健身运动史，
但健身改变了她的人生轨道，在16年就渐渐的变成了健身圈最勉励的奶奶，这个劫匪必定不重视健身资讯，否则早就闪人了。
威利·墨菲的皮肤尽管现已松懈，面庞也不再年青。但她的身体比许多年青人还健壮，心态比18岁还年青。
（我想让自己变得更好，我开端从事力气练习！）
当然，威利·墨菲有的可不仅仅健壮，尽管她的身高只要1.5米，体重也只要47kg，但她有超乎幻想的能量！
2014年，在国际天然举重联合会国际锦标赛中，她是赛区第一名，硬拉215磅，本身分量的两倍！！
不仅如此，她的硬拉成果以及卧推和弯举的成果都打破了wnpf的国际纪录！
很多人或许会想，这位奶奶必定练过吧？
其实，威利·墨菲73岁才开端健身，是不是有点难以想象，但这的确是现实...
不要看威利·墨菲年岁大，她举起铁来可不比年青人差！硬拉直接换上大盘！
这个分量许多年青人都很费劲！
除了杠铃，哑铃也是威利·墨菲的独爱！
偶然也会加上一些徒手健身动作。
2010年，刚开端健身的威利·墨菲并不明白健身，仅仅仅仅为了强身健体，但日复一日的练习让这位奶奶迷上了健身，并开端测验力气练习，之后一位力气举选手的一句“你能做到”让威利·墨菲燃起了斗志。
现在威利·墨菲能接连完结100个俯卧撑，乃至还能完结单手俯卧撑，许多年青人都自惭形秽！
除了俯卧撑，威利·墨菲的引体向上也能接连做20多个！看到这儿，吊打劫匪这种工作也就很好理解了...
从前的一句话改变了这位奶奶，现在威利·墨菲期望把这份鼓励传递下去，她的终极目标是去影响更多老年人，让他们认识到健康的重要性。
现在现已渐渐的变多的媒体开端报导这位勉励的老奶奶，就连每日邮报也曾写过关于威利·墨菲的专访，这位身体单薄的老奶奶展现力气时让记者吓了一跳。
这位老奶奶承受媒体采访时说：我历来不说“我不能”，我会说的只要“我会尽力！”我的日子便是每一天做最好的自己！
正如威利·墨菲所说的，尽力去做最好的自己，不管任何年纪！
还不静静的滚去了健身房，
否则连老奶奶都比不过了...
