酸辣牛肉米粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:50:23  阅读:3996 来源:本站原创 作者:保剑锋

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

米粉1把里脊100克相克食物
酸菜30克冬笋20克相克食物
小米辣4个生菜1把相克食物
李锦记麻辣酱1勺 湖南剁椒1勺
相克食物 李锦记精选生抽
麻油

酸辣牛肉米粉的做法

  • 1.将里脊肉切丝用生粉,生抽,麻油腌制片刻,酸菜,小米辣,笋切好。

  • 2.锅入油,放入小米辣,酸菜,冬笋炒香。

  • 3.将肉丝放入炒熟,加入一勺麻辣酱翻炒均匀。

  • 4.小汤锅中将水煮沸,放入米粉或面条,生菜烫熟。

  • 5.碗底调入生抽,麻油,醋,鸡精,兑入高汤,加入煮熟的面条或米粉,舀上一勺湖南剁椒即成。

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