批萨蛋糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:27:41  阅读:2877 来源:本站原创 作者:朴树

健康功效

牛奶:富含蛋白质
火腿:健脾、补气、扩张血管
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

低筋面粉130克 马苏里拉奶酪80克
牛奶100毫升相克食物 小个鸡蛋1个
火腿80克相克食物青椒80克相克食物
元葱80克1头相克食物
番茄酱60克相克食物 橄榄油30克
白糖10克相克食物 批萨草1/2小匙
罗勒1/4小匙 泡打粉1小匙
小苏打1/4小匙1/2小匙

批萨蛋糕的做法

  • 1.青椒、元葱、火腿切成同样大小的小丁备用。

  • 2.大蒜拍碎切成蒜末。

  • 3.在料盆中筛入低筋面粉。

  • 4.加入批萨草、罗勒、泡打粉、小苏打、盐、糖混合均匀。

  • 5.将青椒丁、元葱丁、火腿丁、蒜末、马苏里拉奶酪倒入面粉中。

  • 6.混合均匀后是这个样子滴。

  • 7.在碗中倒入牛奶、鸡蛋液、橄榄油、番茄酱混合均匀。

  • 8.将液体混合物倒入面粉混合物中。

  • 9.翻拌至面粉全部湿润后即停止。

  • 10.将混合好的面糊装入纸杯,2/3满。

  • 11.烤箱预热180度,中层上下火,烤约25分钟。

  • 12.烤好后拿出来趁热食用。

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