健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 腿肉两斤 | 五花肉一斤 |
| 五香粉3克 | 盐18克 |
| 姜粉适量 | 小粉200克 |
| 鸡蛋清两个 | 白糖3克相克食物 |
火腿肠的做法
1.肉切片
2.弄碎，我手动搅的，好累
3.把白糖，姜粉，盐放进去，抓匀
4.把小粉调成糊，倒进肉里，抓匀，再把蛋清倒进去抓匀
5.准备完成
6.我用了神器
7.装好，段好，注意在有洞洞的地方扎洞，放气，多扎几个，不然蒸时会炸
8.上锅盖盖蒸半小时
9.还是没扎够洞，炸了
10.切片炒了一盘
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