体重140斤体脂率7%，每日吃7餐，被称为“元老级健美女子”
曾经国际上的健美竞赛，那是十分引人重视的，不过后来女子奥赛撤销，让一些女子健美选手顿感丢失。
不过即便是女子奥赛撤销，真实对健美酷爱的人，她们仍然在坚持，也会参与一些健美竞赛。也有渐渐的变多的年轻人开端投入其间，他们也想要在健美范畴取得不错的成果。
其实关于健美选手来说，他们是比较辛苦的，并且相对来讲还有点孤单，一方面是有些人不可以了解他们，别的一方面是想要在瘦身范畴取得成果，仍是并不那么简单。
在亚洲一些国家，健美选手相对来讲，并没有一些国外的健美选手那么备受重视，很大一部分原因是因为亚洲一些国家开展比较晚。
不过也有比较知名的，比如说在韩国男人健美选手傍边，黄哲勋便是一个比较有名望的，而女子健美选手傍边，池妍玉也是一个名望不小的人。但是咱们今日介绍的并不是黄哲勋，也不是池妍玉，而是别的一个女子健美选手。
她的体重140斤，体脂率一般在赛季的时分维持在7%左右，在非赛季的时分体脂率大概在15%左右。
一般为了可以更好的确保自己的身段，她每日会吃7餐，也被称之为元老级健美女子。她的最好记载是在天丰的时期，肌肉含量差不多已达到了75斤。
要知道一般女性朋友体重100斤左右，她们的体内肌肉含量或许很低，相对来讲脂肪含量会比较高。
而这位韩国健美女子，她单纯的肌肉已达到了75斤，这样的一个数值确实是让人惊叹，她身高并不是很高，只要1米6左右。
此外形上感觉就会特别的健旺，有些人表明看了她的相片之后，真实的了解了什么叫做膀大腰圆，浑身的健旺肌肉，健旺的腿部肌肉看上去力气十足。
方才咱们讲到，她为了坚持自己的健旺身段，简直每天都会要求自己吃大约7餐左右。并且每次吃饭大多数都是水煮鸡胸肉或者是一些红薯，有的时分也吃一些汉堡类的食物。
在赛季的时分他更是十分的拼命，超强负荷的练习，简直是让一些一般人为之惊叹，他们是无法忍受这种练习强度的。
小编个人认为她的身段真的是比池妍玉还要技高一筹，不得不敬服这样的女子健美选手，自身女子练出这种肌肉身段现已很困难了，还要练出这样的肌肉围度，确实是让人敬佩。
不知道在座的各位朋友，你们关于女子健美是一个怎样的观点，你们觉得是否可以承受女子健美选手？
或者是说假如让你们去挑选的话，你们乐意自己练出这样的肌肉身段吗？你们是否会在健身的过程中侧重进行力气练习，并且仍是那种高强负荷的力气练习？
这儿咱们关于那些女子健美选手由衷地表明敬佩，也表明赞许，期望他们每个人都可以在赛季取得好的成果。
（图片来源于网络，侵删
