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-导言-
今天，魔镜一上班就看到气鼓鼓的李护士，仔细一打听才知道，李护士因为闺蜜约她去美甲，俩人不欢而散，友谊的小船说翻就翻。
小仙女们可能要问了，怎么约个美甲就友尽了呢？细细听魔镜道来。
美甲，能够说是很多爱美人士的日常了。
唐宋时期流行用凤仙花染指甲，即采摘红色的凤仙花，捣碎后加入少许明矾，敷在指甲上用布条缠住过夜，重复三四次指甲便能染成深红色，还不容易洗掉。
「这里的丫头都回避了，有三四个老嬷嬷，放下暖阁上的大红绣幔，晴雯从幔中单伸出手来。那大夫见这只手上有两根指甲，足有二三寸长，尚有金凤仙花染的通红的痕迹，便回过头来。」
——《红楼梦》第五十一回
▲图片来自：《红楼梦》剧照
除了染甲，女性也有蓄甲的习俗，然而，长指甲十分脆弱，于是宫廷之中发展出花样繁多的护指。
▲图片来自：《甄嬛传》剧照
太后嫔妃们就是时尚弄潮儿本尊。
女性对指甲的美学追求，一直没有停下来过。
Jolin身为时尚教主，是个不折不扣的美甲狂，她曾说过：「没有涂好指甲出门，就像全身被人剥光了似的。」爱美甲不只是女明星的专利，也是很多姑娘的日常最爱，因为一出手就能光彩夺目。
可是频繁美甲对指甲有伤害吗？今日特奉关于美甲的二三事，有需要的你赶紧收吧。
▲图片来自：Google
美甲了这么久，你可能并不了解指甲。
1、指甲的结构与功能
说到美甲，不得不先提一下指甲的正常结构与功能。
指甲是皮肤的一种正常延伸，是肢端的附属器结构，和头发、皮肤一样，主要是由角蛋白组成。指甲的生长是甲母分泌角蛋白所促成的。
甲母位于指甲后方的皮肤下，有甲上皮保护。新生长出来的指甲有一部分也藏在根部皮肤底下，称为甲根。指甲的主体被称为指甲体，由角蛋白构成。指甲体根部，刚穿出皮肤处呈白色半月型，称为甲半月。与指甲体中间的大部分下面紧密连接的皮肤组织称为甲床。甲床含丰富的毛细血管，因而指甲外观呈粉红色。
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指甲体左右两侧有少量被皮肤覆盖的部分，称为甲侧缘。指甲体在顶端与甲床的分离处称游离缘。
健康的指甲每日可生长0.1毫米，平均6~9个月更替一个甲板。指甲最外表面是光滑的，这是指甲最外层的脂质膜及层状结构的角蛋白的「功劳」。指甲的功能在于保护手指肢端皮肤，同时帮助手完成精细工作。
现在对姑娘们而言，还多了展示「美」的功能，如同化妆一样，美甲——是指甲表面的修饰艺术，也是姑娘们表达自我的方式之一。
2、美甲及其危害
不用说，时尚达人都将美甲的常见步骤烂熟于心啦。最常见的步骤无非是：消毒、软化、修剪、打磨、滋养（营养油）、甲油（或者甲胶）和照光。
偶尔一次的美甲无疑是为单调的日常生活增添了丰富多彩的小情趣，但是频繁美甲、加上美甲店如果卫生条件有限的话，那么美甲就会引发很多疾病问题。
美甲危害之一：感染
美甲的修剪、去死皮、推甲上皮的过程，会用到锉刀、指皮钳等，这些器具往往是多人共同使用，美甲师在给顾客使用前只会用75%的酒精短暂消毒一下，可能达不到杀菌的效果。一荣俱荣，一损俱损，别人的细菌或者真菌，可能给你带来交叉感染。
而且去死皮、推甲上皮的过程难免会伤到正常甲周的结构，因此很多姑娘反映做完美甲，甲周红肿，疼痛，甚至出现脓肿，这是甲沟炎没错了。还有姑娘遇到过美甲修剪过程中，出现轻微创口，给了真菌入侵并在指甲扎根的机会，最后出现灰指甲（甲癣）。
▲图片来自：Google
之前遇到的妹子，美甲后不慎感染，她慌乱之中，自己「处理」出来了甲下积脓，甲在弦上，不得不拔，为了美甲而得到了「拔甲术」体验包，能够说是无妄之灾了。
▲拔甲术示意图 图片来自：Google
美甲危害之二：指甲变薄
为了使甲胶、饰品能够牢牢粘在指甲的表面，很多时候美甲师会在指甲体表面不断打磨，直到表面粗糙，利于粘黏。不断打磨的过程，是一个不断损伤指甲表面脂质膜和角蛋白的过程，偶尔一两次不会有太大影响，但是长期打磨带来的后果是指甲变薄，容易断裂损伤。
有研究人员测试过美甲前后指甲的平均厚度，平均厚度可从0.59毫米减少到0.30毫米，足足减少一半，甲厚度变薄，易折断。长期下去会影响指甲的健康，也影响我们进行精细工作。
美甲危害之三：皮炎
指甲油和指甲胶里的成分多样，指甲油的组成中，70%~80%是挥发性溶剂，15%左右是硝化纤维素，还有少量的油性溶剂、樟脑、钛白粉以及脂溶性颜料等。
指甲胶的主要成分是天然树脂以及一些彩色颜料。但是甲胶树脂中的甲基丙烯酸甲酯会导致部分人群出现接触性过敏性皮炎。
▲图片来自：参考文献[6]
美甲危害之四：中毒、癌症
美国环境保护局的有关资料指出，常见的20种甲油或甲胶中的有机成分中，17种对呼吸道有害，其中邻苯二甲酸二丁酯（DBP）、甲苯、甲醛对人的危害最大，被称为三大毒物，对生育致畸及致癌有很大影响。
此外，有些指甲油或者甲胶产品不合格，含有铅、砷、汞等重金属，经常使用这些含重金属的产品会有慢性中毒，甚至致癌风险。
还有人说美甲的照光问题也会致癌，这里要辟谣了，美甲店使用的照光一部分是LED可见光，一部分是紫外光，以UVA为主要成分的。作用都是加快甲胶的干涸。
可见光没问题，紫外光中的UVA只有在长期大量暴露的前提下才有致癌风险，美甲的UVA暴露量很低，已有研究表明致癌风险极小。
3、怎么样做指甲的保养？
手是女人的第二张脸，做一个认真保养指甲的菇凉，是件不容易坚持的事情。除了减少美甲的频率，这里还要和大家伙儿一起来分享一些日常护甲tips：
第1， 可以补充一些含有Biotin（生物素）的补充剂，这是一种B族维生素，对指甲的生长及强健有一定帮助。
第2， 注意规律修剪指甲，平日注意洗手的同时也要好好清洗指甲，减少污垢藏匿。
第3， 洗碗洗衣注意戴上手套隔离一下，避免洗涤剂对手和指甲的损伤。
第4， 可以平日在指甲周围、手部涂抹一些含有维生素E及营养成分的滋润油，减少手部的干燥问题，保护指甲、指甲周围皮肤。
-完-
芊芊玉手，心向往之。李护士也是关心闺蜜，爱之深恨之切。当然，在魔镜的劝说下，李护士已经主动联系闺蜜，好好解释了一番，俩人晚上约着一起看电影了呢。
慈禧太后友情提示，美的前提还是安全和健康，最贵的指套在故宫。
我爱这样一个世界。
参考文献
[1]Chen A F, Chimento S M, Hu S, et al. Tosti A. Nail damage from gel polish manicure[J]. Journal of cosmetic dermatology, 2012, 11(1): 27-29.
[2]Dickison P, Smith S D. Itching for nail fashion: chronic urticaria and chronic hand dermatitis secondary to acrylate and methacrylate allergy in gel nail varnish[J]. Clin Exp Dermatol, 2018, 43(1): 50-53.
[3]Diffey B L. The risk of squamous cell carcinoma in women from exposure to UVA lamps used in cosmetic nail treatment[J]. The British journal of dermatology, 2012, 167(5): 1175-1178.
[4]Shihab N, Lim H W. Potential cutaneous carcinogenic risk of exposure to UV nail lamp: A review[J]. Photodermatology, photoimmunology & photomedicine, 2018, 34(6): 362-365.
[5]Everyday Health_ Trusted Medical Information, Expert Health Advice, News, Tools, and Resources[EB/OL]. [2019-01-20]. https://.
[6]Dickison P, Smith SD. Itching for nail fashion: chronic urticaria and chronic hand dermatitis secondary to acrylate and methacrylate allergy in gel nail varnish[J]. Clin Exp Dermatol, 2018, 43(1): 50-53.
作者：六魔镜（皮肤性病科益生）
本文首发于公号「第十一诊室」
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