用它做丸子,满口幽香,比肉好吃,女儿一口气吃8个,好吃又养分。
再过几天就要春节了,许多家庭渐渐的开端预备春节时要吃的甘旨了。昨日,有粉丝朋友给我发私信,期望我给咱们引荐几道涵义吉利又好吃的菜。依照咱们这儿的传统习俗,春节时炸丸子是一道必不可少的甘旨,圆圆的丸子,有团团圆圆的涵义,大年三十吃年夜饭的时分,煮一些丸子汤喝,一家人团团圆圆,这才叫春节,一是为这一年画上一个满意的句号,二是预祝新的一年日子也会圆满。所以,我家每年春节的时分都会做些丸子来吃。今日我就给咱们伙儿一同来共享一道蔬菜丸子吧,涵义吉利又好吃。丸子的品种有许多,我前面给咱们伙儿一同来共享过糯米丸子,豆腐丸子等好几种丸子的做法,今日这个丸子是用茼蒿菜做的,新鲜爽口不油腻,低脂养分又健康。
茼蒿含有丰厚的维生素,较高量的钠、钾等矿藏盐,以及一种挥发性的精油和胆碱,能养心安神、增强抵抗力。尤其是关于老年人,胃口差,血压不稳有特别好的调度效果。冬天的茼蒿特别新鲜,现在吃合理季,不论凉拌仍是热炒,都好吃。在我家,蒸茼蒿是一家人的心头好,蒸一蒸,幽香爽口,特鲜美,全家人都爱吃。茼蒿不光甘旨,也有必定的膳食效果,常吃能改善人的睡觉状况。常常失眠,睡欠好的人要多吃,一周吃两回,一觉安睡到天亮。
今日给咱们伙儿一同来共享一道茼蒿蔬菜丸子,我用腊肠,胡萝卜来入菜,蒸成蔬菜丸子,养分愈加丰厚,口感也很不错,女儿特别爱吃,一口一个吃不断。下面我把做法共享给咱们,喜爱的朋友能够学做起来。
---【茼蒿蔬菜丸子】---
预备食材:茼蒿1小把 胡萝卜1根 腊肠1根 玉米粉5勺 面粉3勺
制造过程:
1,先把茼蒿菜摘洗洁净,切碎,然后把胡萝卜和腊肠切碎。
2,把切好的食材放入大碗中,参加5勺玉米粉,3勺面粉,1小勺盐,胡椒粉。
3,拌和均匀,使茼蒿,胡萝卜和腊肠都包裹上玉米粉和面粉。
4,取适量的蔬菜团,用手捏成巨细相同的丸子。
5,蒸锅里的水提早烧开,把做好的一切丸子,放入蒸锅里,盖上盖子。
6,中火蒸10分钟左右,开盖出锅。
我用蒜沫,生抽,香醋,辣椒油,调了一碟料汁,蘸着吃,一会儿功夫,女儿就吃了好几个,直呼太香了。
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