药明康德/报导
肌肉是人体的重要组成部分，依照结构和功用的不同，肌肉又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种。肌肉不光能够让身体形状更漂亮，坚持年青健康的身形，关于运动、平衡、力气也很重要，一起它也是氨基酸的储存库，在各种代谢中起着积极效果。
不只健康人群需求经过加强养分等方法坚持并添加肌肉质量，关于患有癌症等疾病的患者来说，更需如此。许多癌症患者在患病后会很衰弱，而较高的肌肉质量有助于对立疾病，预后更好。
一项宣布在《柳叶刀 肿瘤学》的研讨显现，肌肉质量低的癌症患者会阅历更多的并发症、更长的住院时刻和更低的生计率。
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来自加拿大的研讨人员，对患有呼吸道或胃肠道实体瘤的患者进行了体重指数（BMI）剖析，确认了部分肥壮（BMI≥30）患者；并经过CT图画，对他们的肌肉质量进行了核算评价。终究，共有250名患有呼吸道或胃肠道实体瘤且肥壮的患者参加到研讨中，其间38例（15%）归于肌肉削减症，212例（85%）没有肌肉削减症。
研讨人员剖析发现，男性患者的肌肉削减症比女人更常见；结直肠癌患者的肌肉削减症比其他癌症患者更常见；65岁以上患者的肌肉削减症比年青患者更常见。
在38例肌肉削减症患者中，18例（47%）呈现了较差的功用状况，并发症较多；而在212例非肌肉削减症患者中，56例（26%）呈现了较差的功用状况。此外，肌肉削减症患者的中位生计期也比没有肌肉削减症的患者要短，生活品质较差。
研讨人员以为，经过养分干涉提高肌肉质量，能够改进癌症患者的医治及预后状况。现在，研讨人员正在研讨怎么经过饮食干涉，增强肌肉，然后更好地对立要挟生命的疾病。
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肌肉质量能够充分说明一个人的全体健康状况，尤其是在患有缓慢疾病的状况下。有研讨标明，比较于肌肉质量低的人群，肌肉质量高的人群，患乳腺癌（女人）后，生计时机也比较高；在重症监护病房（ICU）内花费的时刻更少，并且有更好的生计时机；患缓慢阻塞性肺疾病（COPD）后，呼吸功用更好，骨质疏松症的发作率更低；在长时刻护理环境下，发作更严峻的阿尔茨海默病的可能性较低。
此外，骨骼肌质量还与心脏病、中风的风险有关。在男性中，中年时期较高的骨骼肌质量，可能会下降10年内罹患心血管疾病的风险，骨骼肌质量越高，10年内罹患心血管病的风险越低。
尽管肌肉质量对人体有着及其重要的效果，但从30岁左右开端，人体内的肌肉质量会下降，导致健康风险升高，尤其是在患有疾病的状况下，肌肉质量会敏捷削减。在医院的病床上仅3天时刻，一位晚年患者就可能失掉一公斤以上的肌肉；在为期10天的住院期间，成年人可能会失掉其肌肉总质量的5%，而在重症监护病房中，这一数字会上升到18%。
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肌肉质量的下降，会使患者更难以反抗疾病。丢失10%的肌肉会导致免疫力下降和感染风险添加；丢失20%会呈现浑身无力，康复缓慢；丢失30%的患者，会因太衰弱而无法坐下；而丢失40%一般会有丧命风险。
失掉肌肉很简单，但康复肌肉却很难，就像3天失掉1公斤的肌肉，而你几乎不可能在3天就添加1公斤肌肉。定时的体育运动和富含蛋白质的饮食，可有助于坚持或添加肌肉质量，管住嘴、迈开腿，拟定运动计划，调整饮食计划，添加体内肌肉质量，才干在对癌症等疾病的过程中占有优势，取得更多健康好处。
参考资料
[1] Carla M M Prado, et al.,(2008). Prevalence and clinical implications of sarcopenic obesity in patients with solid tumours of the respiratory and gastrointestinal tracts: a population-based study.The Lancet Oncology, DOI：10.1016/S1470-2045（08）70153-0.
[2] Nutrition expert finds muscle mass and diet play crucial role in fighting cancer. Retrieved Jan 15 ,2020,from https://medicalxpress.com/news/2020-01-nutrition-expert-muscle-mass-diet.html
[3] Muscle mass should be considered a new vital sign, research shows. Retrieved Jan 15 ,2020,from https://medicalxpress.com/news/2018-10-muscle-mass-vital.html
[4] Middle-Aged Muscle Mass Tied to Future CVD Risk in Men. Retrieved Jan 15 ,2020,from https:///viewarticle/921097
注：本文旨在介绍医药健康研讨进展，不是医治计划引荐。如需取得医治计划辅导，请前往正规医院就诊。
