大部分痛风患者都知道，不能喝酒、果汁和甜饮料，否则就很简单让病况失控。应该多喝一些白开水和苏打水，它们才是最合适痛风患者的饮品。但关于咖啡和茶，很多人都一向存在一些困惑：
有人说痛风患者很合适喝茶和咖啡，咖啡中的咖啡因和茶叶中的茶碱，都能参加嘌呤类物质的代谢，协助操控病况。但也有人说痛风患者不能喝咖啡和茶，称其间含有的咖啡因和糖分，都会对身体形成损伤。
那痛风患者究竟能不能喝咖啡和茶呢？其实不用纠结，由于喝茶和咖啡对痛风病况的影响都不大。的确有研讨发现，喝茶能协助操控痛风病况，但这个协助其实十分小，根本能够忽略不计了。所以日本才会有一项流行病学查询标明，喝茶习气和痛风风险并没有一点相关性。
至于咖啡和痛风之间的联系，也是相同的道理，有人说咖啡中的咖啡因和钾元素等，对病况操控有利，惋惜这个“有利”的效果太弱了，因而我们不用过于介意。
但无论如何，痛风患者喝茶和咖啡都是无害的。也就是说，痛风患者是能够适量饮用茶和咖啡。不过这儿要提示一下我们，假如我们喝错了咖啡和茶，常喝浓茶或过甜的咖啡，摄入过量的咖啡因和糖分，就如前面所说的那样，会对身体形成损伤。
最终，爆破养分讲堂的养分师和我们着重一下，有些痛风患者过于信赖“苏打水”，觉得这是最合适他们的饮品。
但实际上，苏打水所含有的钠除了能对排出尿酸有协助，也一起会对肾脏发作担负，并会起到升高血压的效果。
而日常日子中的痛风患者，大部分都伴有高血压、高血脂、冠心病和肾脏功用危害等问题，假如过量摄入苏打水，很可能会让病况失控。因而，痛风患者喝苏打水也要多加留意，操控好摄入量，而且要一起留意约束日常日子中的摄盐量，防止一天中的总钠量超支。
其实，爆破养分讲堂的养分师觉得，最合适痛风患者的饮料，其实仍是白开水，根本上能够无约束的的饮用。考虑到痛风很简单在夜里发作，所以特别主张患者在睡前饮用白开水，这样就能防止夜间血尿酸含量上升而发作风险。
各位朋友，你身边有痛风患者吗？你还知道得痛风后要留意些什么事情吗？无妨在下方谈论区留言，共享你的日子经验。
