小猪豆沙包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 01:44:30  阅读:2586 来源:本站原创 作者:任达华

食材用料

普通面粉300克140克
酵母3克 黑米面团:面粉200克
黑米面100克120克
酵母3克黑芝麻适量相克食物

小猪豆沙包的做法

  • 1.先制作白面团,面粉与酵母搅拌均匀,慢慢倒入温水调成絮状!

  • 2.揉成软硬适中的光滑面团盖上盖发酵2.5倍大,手摁下去不回缩就是发酵好了!

  • 3.100克黑米面与200克白面也是如此揉成光滑面团盖上锅盖发酵2.5倍大!

  • 4.发酵好的面团揉均分成大小相同小面剂!

  • 5.擀成边薄中间厚的圆片,放入豆沙馅!

  • 6.像捏包子一样包好团圆!

  • 7.取一点黑米面团搓成长条,中间切开!

  • 8.沾点水沾在豆包上,再用一点黑米面团团圆粘上当鼻子,用筷子插两个孔,用黑芝麻当眼睛!

  • 9.小猪就做好了,全部放入锅里盖上盖松弛二十分钟!

  • 10.剩下的黑米面用来团馒头也松弛二十分钟,然后凉水入锅水开蒸15分钟,关火再等3分钟再揭锅!

  • 11.成品图!

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