卤味三拼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:42:59  阅读:4126 来源:本站原创 作者:陈西贝

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

鸡翅6只相克食物鸡蛋5个相克食物
豆腐1块相克食物 啤酒适量
老抽适量红糖适量相克食物
姜片适量淀粉适量
香叶适量八角适量
葱段适量桂皮适量
花椒适量 红辣椒适量
适量

卤味三拼的做法

  • 1.鸡蛋放入煮蛋器中煮至七、八分熟;

  • 2.煮好后去壳备用;

  • 3.在豆腐表面上拍层薄薄的淀粉;

  • 4. 烧热锅, 放入油, 下入豆腐煎一下;

  • 5. 将豆腐煎至两面金黄色;

  • 6. 在鸡翅表面划上两刀, 方便入味;

  • 7. 将准备好的豆腐、鸡蛋和鸡翅放入煲中, 再放入姜片、葱段、 八角、桂皮、花椒、红辣椒和香叶;

  • 8.再加入适量的红糖和没过原料的啤酒,再加入老大勺老抽;

  • 9. 大火煮开, 并捞去浮沫;

  • 10.转为小火, 加盖煮上三十分钟;

  • 11.煮好的卤味捞出放入能没过原料的碗中泡上二个小时以上;

  • 12.捞出后切片装盘。

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