蒜蓉丝瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜蓉丝瓜的做法

• 1.根据菜量倒入适量油，待油热，加入少量酱油(ps我用的是李锦记蒸鱼用的)然后倒入丝瓜大火翻炒两分钟后小火

• 2.小火待丝瓜出水加入盐巴味精及蒜蓉

• 3.大火收汁成粘稠状便可。