桂花绿豆糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:06:22  阅读:8164 来源:本站原创 作者:马雪阳

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

绿豆仁麻油
食用油 玉米淀粉
白糖相克食物 桂花糖

桂花绿豆糕的做法

  • 1.我买的是现成褪壳的绿豆仁,非常方便,洗净,然后提前一晚用水泡发,如果想解决时间,也可以用热水。

  • 2.用电高压锅隔水蒸了40分钟,将绿豆仁蒸透,然后将其压成泥,这是我刚买的土豆泥按压器,很好用哦O(∩_∩)O~

  • 3.在锅中倒入麻油和食用油,油不用烧热,其实全用麻油也可以,只是怕味道重有人会不喜欢,所以添加了些无味的食用油,油的用量和品种可以根据个人的口味进行调整。

  • 4.将压成泥的绿豆倒入锅中,然后放入白糖和桂花糖,然后不停的翻炒,搅拌均匀,加入少许的玉米淀粉,有利于绿豆泥粘粘,边炒边观察绿豆泥的情况,一开始感觉水分比较多,不用担心,炒的时间长一些就可以了。

  • 5.绿豆泥翻炒至成型便可关火

  • 6.将绿豆泥分成30g一团

  • 7.用作月饼的模具按压成型

  • 8.我买的是30g的月饼模具

  • 9.小心心

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