香辣吮指虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:47:42  阅读:8443 来源:本站原创 作者:殷叶子

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

16只相克食物1块相克食物
蒜头2-3瓣相克食物1棵相克食物
辣椒1-2个相克食物花生油适量
适量适量相克食物
生抽适量料酒适量
适量相克食物 老抽少许
味精少许相克食物

香辣吮指虾的做法

  • 1.虾去虾线洗净备用,(我是直接去头懒人方法)

  • 2.姜切片或丝,蒜头拍碎,辣椒切段,葱切段

  • 3.起锅放油爆香葱姜蒜辣椒,放入虾翻炒

  • 4.变色后加入适量的糖翻炒均匀,加醋,盐,生抽,老抽,米酒翻炒片刻加入少许的水盖上锅盖焖煮

  • 5.汤汁变少,加入少许的味精提鲜,放入葱叶翻炒均匀即可

  • 6.出锅装盘

  • 7.开吃

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