尽管我们的生活条件慢慢的变好了，但是现在人们的生活压力也慢慢变得大。丰富的饮食虽然能够给我们身体提供足够的能量，但是运动和锻炼的缺失也使我们大部分人的身体都处于亚健康状态，这对我们的将来是不利的。
慢慢的变多的人意识到这样的一个问题，所以纷纷加入了锻炼和健身的行列。在城市里面，我们大家可以看见很多健身房，虽然报名费并不低，但是只要我们也可以坚持，这能够给我们的身体带来很大好处。
小张是一家健身馆的老板，因为刚开业没多久，所以他在想办法招揽生意。最近他想出一个办法，就是亲自上街发传单。当他走到街上的时候，马上就引起了大家的注意。路人们看到他的身材纷纷表示羡慕，于是都上前问他要传单进行咨询。
可是当大家靠近之后，顿时笑喷了。原来小张的浑身肌肉都只是假象而已，这只是他穿在身上的一件特色T恤衫，T恤衫上面画满了肌肉。为了给自己的健身房打广告，小张这个创意挺好的，大家议论纷纷，觉得这种宣传方式特别有意思。
有的人健身是为了塑造体型，有的人健身是为了减肥，有的人健身是为了让身体更健康。我们大家可以根据自己的环境和所处范围选择比较适合自己的健身方式，但是建议我们大家在健身之前一定要买一些适合的运动裤和运动衫，这样自己在进行锻炼的时候更加轻松，出汗也不会觉得难受。
最后要提醒大家，健身对身体有益，有时间和精力的话，一定要坚持哦。
