文|倩
昨日的迪士尼电影《花木兰》发布预告了，《花木兰》是咱们耳熟能详的故事，讴歌了替父参军，保家卫国的女兵花木兰。
这次迪士尼挑选的艺人刘亦菲又美又飒，她每天练习六七个小时，骑马射箭打戏都不必替身自己上场，付出了101分的尽力，争夺到了出演木兰的时机。
而这次出演是我国女星在好莱坞打了数不清的酱油之后，第一次真实含义上担纲A级制造的主角。
《花木兰》导演尼琪·卡罗在专访中泄漏刘亦菲面试花木兰进程，“坐了14小时飞机后，她没有歇息就开端了严重的面试，没有喊过一声累。刘亦菲是一名真实的“兵士”，也是我在“战场”上真实的同伴！”
咱们或许想不到神仙姐姐本年也33岁了，而下面2位日本的美魔女大赛的冠亚军——坂村熏和川端步更是让人勉励。
美魔女
“美魔女”这个词是2009年日本杂志《美st》发明的。
而“国民美魔女大赛”便是评选35岁以上，内涵与外在都发出个人魅力的老练女人。
美魔女虽是选美竞赛但不仅仅考量颜值，愈加重视个人的自傲和魅力程度，不论未婚、成婚、离过婚都能够参与。
这一“特殊”选美，一方面打脸女人中的年纪轻视，一方面让咱们正真看到了四五十岁年纪段女人的多种或许，给惧怕变老的女人们一颗定心丸。
本年的冠军坂村熏是这场竞赛年纪最大的选手，尽管现已52岁，可是仪态高雅、台步婀娜，举手投足都透着一种老练的风味。
假如咱们以为这些美魔女是靠金钱、时刻和医美保养出来的，那就错了。
坂村并不是熏养尊处优的白富美，她跟大多数同龄女人相同，有着一份普普通通的作业，接受着男尊女卑的压力，接受着日子和作业的压力，接受着女人更年期的心情奔溃。
由于要照料家里的老一辈，而至今没有成婚。
亚军川端步是一位独身妈妈，单独哺育女儿17年。
当她和女儿一同照相时，咱们乃至彻底分不清哪个是妈妈哪个是女儿。
单亲妈妈的辛苦，难以言喻，可是四十岁的她，不只童颜，身段也在活跃保持，十分美丽。
这便是“美魔女大赛”的含义，年纪仅仅一个数字，女人在人生中会遇到各种应战、轻视、苛求乃至由于大龄未婚或单亲妈妈接受异常的目光，但不要轻言抛弃，持续用美丽的姿势，开放光荣。
自律才是通往美丽的钥匙
一切美丽自傲的背面，都是后天的汗水和自我管理。
曾经有这样一个实验“一个女生像超级英豪那样练习30天，身体会有什么样的改变”？
健身教练给一个仰慕黑寡妇身段的女孩Kelsey Impicciche拟定了翔实的方案，方案内容包括：
每天早上6点起床练习，一周5天，每次一小时的力气负重练习，20～40分钟的有氧练习。
饮食上选用无糖、低钠、高蛋白质的食物，碳水化合物也用低GI没口感的。就算吃蔬果沙拉，里面的芝士也丢掉。
食物的烹调方法根本变成水煮。
第三周时，女生的动作、耐力都显着不相同了。
坚持练习，时刻其实过的很快,一个月完毕，到了检验效果的时刻，妹子体重减少了9磅（8斤），体脂也从26%减到20.3%。整个人的体型、身段都有，显着的改变。
最重要的是，精力、气质变了，整个人更有自傲了。
这或许会给咱们一点启示——自律才是通往美丽的钥匙。
女生节究竟是什么？
在我眼里，它是花木兰替父参军，打破“男子汉”这一概念，让咱们看到勇敢能战并不是男人的特质，女子也能够不依托爸爸妈妈兄弟，镇守边关撑起一片天。
它是在不计其数个暗淡的厨房和工作室里，咱们感受到忽然照耀进来的温暖阳光。
它代表了公平、公平、平和与开展。
女生的觉悟意味着一个族群的兴起，咱们要玫瑰也要面包。
