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一篇处理一个问题
都 2020 年了，多久洗一次头好，或许仍是困扰许多人的「世纪难题」，我们的频率也真是天差地别：
图片来自：网络截图
还有的人吼怒：头都秃了，还洗什么洗？！
除了洗头频率，我们或许还关怀什么时刻洗头好？怎样吹干好？等等等等......
这儿，陈医师为我们回答了关于洗头的 6 大疑问，看完你就能安心洗头了啦！
陈奇权皮肤性病科医师
丁香医师作者
第三军医大学榜首隶属医院
01
01
多久洗一次头才好？
本相
取决于肤质状况。
干性皮肤的人，皮脂排泄缺乏，假如洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，或许把本就不富余的皮脂膜洗掉，成果便是头屑增多、发质枯燥。
所以关于干性皮肤的人，能够隔一两天洗一次，并选用温文保湿的洗发水。
而油性皮肤的人，皮脂排泄太旺盛，洗勤快一点没什么问题，每天洗一次也能的。
当然，真实决议洗头频率的也或许是出门次数和碰头目标......
02
02
每天洗头会导致掉发吗？
本相
掉发和洗头没有半毛钱联系！
洗头自身不会导致头发掉更多，它仅仅让那些现已快要坠落的头发脱离头皮算了。
一般来说，正常人每天会坠落 100 根左右的头发。
有一个小技巧，协助我们大略评价：
用手悄悄捉住一撮头发，悄悄一拉，接连在头皮不同部位重复 5～6 次。
假如每次只需 1～2 根头发掉落，代表头发根本正常，大略估量每天天然掉发数少于 100 根。
假如每次都超越 3 根，则提示每天天然掉发或许超越 100 根了。
假如有掉发，最常见的原因不是洗头，而或许是雄激素性掉发（也叫脂溢性掉发）、斑秃（俗称「鬼剃头」）、老年性掉发（上了年岁，毛囊变老衰退所造成的）等等。
至于详细是哪一种掉发，需求专业医师来判别。
图片来自：图虫构思
03
03
早上洗头好，仍是晚上洗头好？
本相
高兴就好！
「早上洗头党」称：晚上洗头会导致水分停留，从而引发缓慢头痛、伤风和妇科疾病。
「晚上洗头党」坚持道：清晨洗头浇灭阳气。
对此，丁香医师只想说：
不管早晨或晚上，假如你现已有了固定洗头时刻，并不觉得有什么不适，那就斗胆地做自己！
04
04
洗发水能够直接抹头发吗？
本相
能够！只需通过人家洗发水的赞同就行。
「不能抹派」以为：洗发水的成分会影响头皮，假如直触摸摸头皮，头皮会受不了，主张先在手里搓出泡沫后再洗。
咋一看挺入情入理，但是：
是啊，你会吗？我反正是不会……
退一步来说，洗发水真这么大威力，不如当生化武器用？
当然，不扫除有些人或许对洗发水成分过敏，那么就算用手搓也挽救不了。
而所谓的「影响性」，厂商比你考虑得周到，只需是正规品牌的合格洗发水，那么洗发水的原始浓度下关于皮肤的影响性要满足小才干合格。
图片来自：微博截图
05
05
洗发水没冲净会掉发吗？
本相
洗发水不背这黑锅！忧虑的话，冲洁净就好了嘛。
一瞬间说洗发水不能直触摸摸头皮，一瞬间又说没冲刷洁净会引起掉发。
究竟要人家怎样样嘛……
尽管洗发水里的某些成分，比方表面活性剂或许会对头皮有轻度的影响，但缺乏以引起掉发。
其实「没冲洁净」这样的一种状况很难呈现，因为洗发水中起清洁效果的是表面活性剂，因为表面活性剂既有亲水基团又有亲油基团，很简单被冲刷掉。
除非你干洗不冲，不然不需求太忧虑。
图片来自：图虫构思
06
06
用吹风机吹干会损害头发？
本相
用对吹风机是要害。
天然风干好慢，甩了 3600 圈了头发还没干怎样办呀？
吹风机来挽救你，不过要当心，使用不当或许损害头发：
风力太大，水分丢掉太快；
温度太高，贴近了吹，头发又枯燥又热。
用对吹风机，省时又省力，要害是留意这三点：
档位小一点，温度低一点，隔远一点。
图片来自：图虫构思
这 6 点关于洗头的本相，我们记住了吗？
从今往后就能够为所欲为地洗头啦！
究竟，连洗头都不能自己掌控的算什么人生！
责编Murphy
封面图来源图虫构思
科学审阅袁超
上海市皮肤病医院皮肤科副主任医师
