健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
猪肉：补肾、滋阴、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 芦笋相克食物 | 猪肉相克食物 |
| 鸡蛋相克食物 | 葱姜 |
| 少许胡萝卜 | |
清炒芦笋配蛋羹的做法
1.1）将芦笋清蒸十分钟左右，煮熟后切菱形。
2.2）猪肉、胡萝卜切片。
3.3）鸡蛋打在要盛菜的容器里，打散，加少许热水，上锅蒸十分钟左右。
4.4）蒸蛋的间隙我们来炒菜，锅热少许油，放入猪肉片。
5.5）之后加入葱姜末，翻炒出香味。
6.6）加入胡萝卜，最后加入芦笋，少许盐和鸡精，翻炒片刻出锅。
7.祝大家好胃口奥
