3月吃什么蔬菜好?时令蔬菜最合适,引荐几种时令蔬菜家常做法
三月份立刻要曩昔三分之一了,三月份最该吃的菜朋友们知道是什么吗?其实不管是哪个月份,都有其时令蔬菜与之相对应,各位可别错过了。下面呢,给咱们介绍几种时令蔬菜的做法,喜爱能够在家做起来。
3月吃什么蔬菜好?时令蔬菜最合适,引荐几种时令蔬菜家常做法。
【荠菜炒鸡蛋】
需求资料:荠菜、鸡蛋、盐、食用油
办法过程
过程一:咱们先把荠菜的根和比较老的叶子去掉,放在水里洗洁净。往锅内倒上水,烧开之后把荠菜倒进去烫一下,比及变软之后捞出来,晾凉之后挤干水分切成碎末。
过程二:鸡蛋倒进碗里打散。锅中倒油,烧热后把荠菜放进去炒,加上点盐炒一会之后把鸡蛋倒在荠菜中,一块翻炒至熟透即可。
【花菜炒五花肉】
需求资料:花菜、五花肉、姜蒜、豆瓣酱、盐、白砂糖、生抽、料酒
办法过程
过程一:五花肉洗洁净切成薄片放到碗里,姜切丝、蒜切末放到碗里,然后加上一点盐和料酒腌一下。花菜也撕成小块,比及锅中的水开之后把它放进去焯一下水。
过程二:锅内倒少量食用油,把姜蒜末放入炒香,然后把五花肉放进去开端炒,炒出油脂之后放入两勺豆瓣酱和少量白砂糖,翻炒均匀后放入花菜,然后开端炒,炒好之后最终加上盐和生抽,炒匀之后就能够了。
【韭菜炒河虾】
需求资料:韭菜、河虾、姜、辣椒、白砂糖、生抽、料酒、醋
办法过程
过程一:把河虾用清水多冲刷几遍,冲刷洁净。韭菜摘洗好后切段。姜切成丝,辣椒也切好。
过程二:锅内烧油,烧热后把河虾放进去开端炒,炒到外表酥脆之后捞出来。然后把姜和辣椒放进去炒香,再把河虾倒进去,加上适量的盐、白砂糖、生抽、料酒和醋,拌和均匀之后把韭菜放进去,炒一会之后出锅。
【芹菜炒牛肉】
需求资料:芹菜、牛肉、葱姜蒜、泡椒、盐、白砂糖、鸡粉、酱油、料酒、淀粉
办法过程
过程一:把牛肉洗洁净之后切成薄片,然后放上盐、白砂糖和鸡粉,拌和均匀之后放少量淀粉水和食用油拌匀,腌制半个小时。芹菜切段,葱姜蒜和泡椒悉数切好。
过程二:锅内倒食用油,烧热后放入牛肉开端炒,炒到变色之后盛出来。然后再加上少量食用油,放上葱姜蒜炒香,然后再把泡椒和芹菜放进去一块炒,翻炒一会之后把牛肉放进去,再倒上盐和酱油炒匀就能够了。
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