健康功效
核桃:平喘、温肺、补肾
黄豆:导滞、健脾、利水
食材用料
核桃30克相克食物 | 黑芝麻10克相克食物 |
黄豆50克相克食物 | 白糖适量相克食物 |
核桃芝麻豆浆的做法
1.准备所需食材
2.豆浆机倒水,水加到豆浆机内胆的安全水位线,我家豆浆机加了1400克水,然后放入洗净的黄豆,黑芝麻,核桃仁
3.盖上盖子,安下五谷杂粮键,大约二十分钟左右发出滴滴的警示声豆浆打好了,为了细腻的口感用网筛过滤一下
4.倒入碗里,撒点芝麻核桃可以享用了,也可以根据个人的喜欢加入白糖,口感更好。
核桃:平喘、温肺、补肾
黄豆:导滞、健脾、利水
核桃30克相克食物 | 黑芝麻10克相克食物 |
黄豆50克相克食物 | 白糖适量相克食物 |
1.准备所需食材
2.豆浆机倒水,水加到豆浆机内胆的安全水位线,我家豆浆机加了1400克水,然后放入洗净的黄豆,黑芝麻,核桃仁
3.盖上盖子,安下五谷杂粮键,大约二十分钟左右发出滴滴的警示声豆浆打好了,为了细腻的口感用网筛过滤一下
4.倒入碗里,撒点芝麻核桃可以享用了,也可以根据个人的喜欢加入白糖,口感更好。
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