别再把它当野草趁现在嫩赶忙带回家清热去火扫除毒素真好吃

放大字体  缩小字体 2020-03-16 13:24:55  阅读:4439 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

3月这菜别错过,做成早餐给家人,喷香好吃特养分,全家都喜爱!从小周末就经常去野地里挖野菜,关于吃着各种野菜长大的我来说,由于有了那些幼年的快乐和苦乐,然后留下了许多温馨夸姣的回想。这回忆实际上的意思便是一种挥之不去的乡愁,跟着年月的消逝益发令人思念。

小时分从前认为麦蒿仅仅麦田里的杂草,每年的春天都会和妈妈去地里拔除这种麦蒿和长大的荠菜。没想到麦蒿更是一种甘旨的野菜,叶子细密,似胡萝卜缨,吃起来幽香养分好。吃麦蒿要趁着着麦蒿还没长大,还很嫩的时分,假设老了就无法吃了。麦蒿具有清热利湿、祛痰定喘、通肠润便,排毒等成效,麦蒿新鲜的时分能当作蔬菜来吃,滋味很不错,例如:凉拌、做包子馅、做饺子馅、炒鸡蛋或做汤等都很棒,我家每年到了春天都会经常去挖来吃,也会烫一下,冷冻贮存,一年都有得吃。

麦蒿在这个时节正是采摘的时分,不太大还很嫩,吃起来没有异味,幽香迷人,上图中便是麦蒿在地里的姿态,细碎的小叶片,绿莹莹的,常吃可清热解毒不上火,是很不错的一种野菜。我这样做了当作早餐,不和面不揉面,用筷子简略拌和拌和,5分钟就上桌,特别的简略好吃,孩子们抢着吃。

所用资料:面粉1小碗,麦蒿1把,盐适量,葱末少量,花生油1勺。

做法过程:

第一步:把蒿子挖回家摘洗洁净,我拿的这一棵是白蒿,上面有一些白色色绒毛,而麦蒿没有,其实这两种蒿子都可以吃,都是很不错的野菜。

第二步:这些便是麦蒿,把麦蒿放到菜板上切碎备用。

第三步:把切好的麦蒿放到盆里,放上葱末,放上1小碗面粉,打入一个鸡蛋,放入适量的盐调味,参加少量水用筷子拌和成稀一些的面糊。

第四步:电饼铛预热抹上花生油,倒入和洽的面糊,均匀的摊成薄饼。

第五步:盖上盖子烙制双面金黄就可以出锅了。假设没有电饼铛,可以用平底锅来替代,小火烙制。

第六步:烙制好今后,用刀切块上桌,配上粥便是很棒的早餐了,我家隔三差五的就会做上一次,孩子特爱吃。

峰儿言语:

1,3月正是麦蒿和白蒿,荠菜这三种野菜最好吃的时节,这几种野菜也都是药食同源的,经常吃有许多优点,可是自己去挖的时分要认清楚,别挖错了。

2,烙这种蔬菜摊饼,各种蔬菜都可以放入,只需家人喜爱或许养分高的都可以放入。

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