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医生摇头:身体总是有4个不适，肝脏可能"烂"的七七八八
肝脏是我们人体的重要器官之一，也是保护我们身体的器官。肝脏在人体中起着很重要的作用。它能分解和代谢我们身体中的一些有毒成分，并起到排毒的作用。然而，如果人们不注意饮食，在日常生活中摄入各种有毒食物，增加了肝脏的负担，影响了肝脏的功能，肝脏将长期恶化为肝硬化。
医生摇摇头:身体总是有4种不适，肝脏可能已经"烂得"七七八八了
肝硬化是肝脏最常见的疾病。肝硬化的发展有一个过程。当肝硬化进入失代偿期，身体会表现出什么？
1.不思饮食
首先消化道会有明显的异常。肝硬化进入失代偿期，患者会无食欲，恶心呕吐，并经常感到浮肿。这也是因为肝硬化导致肝脏的油脂分解和代谢功能下降，从而导致不能吃太油腻的食物。
2.内分泌异常
其次，它会影响内分泌，因为肝硬化失代偿会导致雌激素、抗利尿激素分泌过多等原因。因此，人体内分泌会受一定的影响。
3.消化道出血
也有一些严重的肝脏失代偿期会导致消化道出血。正常人吃一些硬食物不会对食道和胃造成很大伤害。然而，肝硬化患者如果进入失代偿期，就有可能会出现食管和胃静脉曲张。如果使用硬的或难消化的食物，很容易导致严重的消化道出血。此外，肝功能损害引起的脾功能亢进会影响机体的凝血功能，从而增加出血的风险并危及患者的生命。
4、精神状态差
一些酒精性肝炎患者如果比以前消瘦、全身虚弱或精神不佳、肤色黝黑、皮肤干燥，应予以注意。肝硬化有可能恶化到失代偿期，此时患者会出现贫血和水肿等症状。还有一些免疫力低下的人会出现低烧，更严重的会导致呼吸困难和心悸的严重危害。
医生摇摇头:身体总是有4种不适，肝脏可能已经"烂得"七七八八了
肝脏没有痛感神经，这就导致，很多人检查出来肝病的时候，基本都是中后期，治疗难度很大，所以想要肝脏健康，就要从平时入手。平时就要多养护，清除肝脏毒素。
肝脏好不好全靠平时养
日常做到以下几件事，助你拥有一个好的肝脏。
通过硒芽五梅摄取硒元素
硒芽五梅这种物质可以修复肝损伤，滋养肝血，改善肝功能，并有助于预防肝腹水的发生。中药五梅子主要具有修复受损肝脏组织、消除肝脏蓄积毒性和增强肝脏免疫功能的作用。
并且硒是一种强抗氧化剂。补硒能大大的提升体内"硒化酶"的活性，全面提高人体抗氧化能力，及时清除有害自由基，保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防肝癌的发生，减轻肝硬化患者的痛苦，对肝硬化患者的病情有一定的抑制作用。
1.平和心态
心情压抑、郁闷会使肝气郁结、进而引发一系列问题，脾气暴躁也会损害到肝脏，影响正常的肝功能，所以要保持平和的心态，学会压制住自己的情绪，生气不能超过三分钟。
2.及时戒酒
肝脏功能下降明显的人需要及时戒酒。酒精物质需要在人体肝脏部位进行代谢。如果总是大量喝酒，超过肝脏的代谢负担，会让肝脏的负担进一步加重，只有及时戒酒，通过合理的方式方能减轻肝脏负担，肝功能也可以慢慢恢复正常。
3.多吃蔬果
众所周知，在蔬菜和水果里面有大量的矿物质维生素，是任何食物不可比拟的，应该多吃一些丝瓜、西兰花以及金针菇等蔬菜，另外也可以合理搭配柑橘类、山楂等水果来养肝护肝。
4.定时排便
很多人有便秘的情况，如果放任自己长期便秘不加以改善的话，对肝脏及其不利，因为大便在人体大肠中停留的时间越长，那么就会产生很多的氨等有害于人体健康的物质，而氨等有害于人体健康的物质需要通过肝进行解毒才可以，这样就会加重肝的负担。缓解便秘每天及时去排便，即使没有便意也去厕所蹲蹲，让我们的肠道记住，这样相信不久就可以形成条件反射了，便秘也能因此得到改善。
5.适合运动
众做周知，运动是具有非常养生的作用，如果想要养肝的话，我们其实也能通过运动来进行的，只是在运动的方式上选对才好，比如有肝脏健康问题的人来说，散步比慢跑更安全，不会增加机体的代谢，加重肝脏的负担。此外，散步还能"散心"。
再一次提醒：
肝脏非常的重要，肝不好的人一定要注意以上的问题，肝暂时没再次出现问题的人，平时也要注意肝脏的养护，不要等出现毛问题的时候才去护理自己的肝脏。
