我用太极秒了四个人，你说太极起势没有用？
起先在云南大学至公堂前跟着师傅练太极时，师傅教拳教得甚慢，跟着他一个月才学了一个正手圈和一个太极起势。
后来他见我性格好像不差，就跟我讲了更多太极的事，我对他也有了更多的了解，当然，最终乐意切真实实地拜师跟他学拳，也是建立在开端我打他，打不过他的前提上。
有次我按例练完多遍起势，问师傅这个起势有没有用？该怎样用？能不能用于技击？
师傅讲了下面这个故事：
那次我一个人去江苏南京出差，回旅馆的路上求近，我走进了一个巷子里，遇到四个男的在打骂一对配偶，我看不下去，就劝架阻止，成果那四个男的就过来打我，我就用了这个起势里的动作，一招一个，打退了他们。
本来那对配偶是借了高利贷经商，本金现已还了，但利息真实太高，他们一时还不了，这才被追上门来。
太极尽管今日衍生出许多门户，但各派的起势看上去差不多是迥然不同的，这也给一些不熟悉太极的人形成一种幻觉，觉得起势这东西在拳术操练中无关紧要，好的最初是成功的一半，其实太极起势对一个习练者而言，也是有它自己的用途和重要性。
今日就结合太极起势的练法和实践使用来谈一谈它的起势。
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一、练法
练
如许多人看到的相同，练太极的起势动作多是以右脚为轴，左脚向左迈一步，然后膝盖曲折带动身子下沉，就此开端后边的动作。
单纯从动作上讲，这个但是太简单了，但太极里的动作哪有简单的？
现在咱们来完整地看一遍太极起势的操练，再谈技击使用。
神态放松，身体重心下降，气达脚底涌泉穴，蓄势待发；
以右脚为轴，左脚向左迈一步，与肩同宽；
待身体随左脚执行，气从脚底发起，贯穿膝盖、腰跨，肩催肘，肘催腕，腕催手；
手起，脚动，以腰为轴，螺旋画圆，起势从此始。
详细延伸到陈氏，杨氏或洪传陈氏，动作各有不同，爱好者各取所需，这儿不逐个赘述。
二、实践使用
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PART
这儿以洪传陈氏太极拳为例。
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１．破抓腕
敌方抓我右手手腕，我身随即微沉，右肩、肘、手放松，手腕顺时针旋转，即可反抓；
动作比方：想一想你开门拧门把手时是什么动作
需求留意的几点：必定不要用力！
疑问：要是被抓的是左手呢？或是双手呢？
答复：相同操作。
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２．接直拳
敌方右直拳打来，我右手画圆接扣其右手腕，左手接其右肘按打。
补白：配合上左脚斜前进，作用更佳。
问：能接住咏春的日字冲拳吗？
答：能。
问：能接住泰森一直拳吗？
答：多数人都不能，其他人看造化。
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３．直接进犯
前两点阐明建立在对方武功弱于你或对方不会武功的前提上，你练得比一般人凶猛一点时，能够不考虑防卫，直接挥手或挥拳迎其面部冲击。
可挥向对方眼睛，但冲击鼻子，或咽喉。
阐明：由于眼睛和鼻子比较软弱灵敏，想逃的时分，无妨先冲击这两个部位。
三、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
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有人问：女孩子合适练什么功夫？
我主张说要先练好基本功，不管练什么功夫，都得吃一番苦和坚持，然后再挑选自己最喜欢的拳种练。
其实仍是回到了力气、速度和临战状态的话题上。
记住在昆明参与一个国学活动时，碰到一个同龄人（同为９０后），聊起太极来，他说他在一个道观跟着几个人练，我问他起势你们是怎样用？我这样抓着你两手腕，你怎样摆脱？
他茫然地答复说：“我不知道，太极还能怎样用。”
感此怀，做此篇！
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