香菇瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 05:02:30  阅读:9048 来源:本站原创 作者:冯家妹

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

大米二两相克食物香菇四个相克食物
瘦肉二两适量相克食物
香菜适量相克食物香葱适量相克食物
植物油适量适量

香菇瘦肉粥的做法

  • 1.准备食材。香菇去蒂洗干净,肉,香菜香葱洗净备用。

  • 2.瘦肉切碎。

  • 3.香菇切丁。

  • 4.大米淘洗干净,姜去皮切段。

  • 5.香菇丁,瘦肉丁一起放入锅内,加水,油,盐。

  • 6.选择煮粥模式,静静滴耐心滴等待……

  • 7.时间到,打开锅盖,撒上香菜,葱花。

  • 8.一份香浓可口的香菇瘦肉粥就展现在我们的面前了。拿起勺子,开吃吧。

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