明日是春天的开端，气候将逐步变热。看到您将穿薄薄的春季衣服，并且您不会失掉剩余的身体脂肪。走运的是，我有老练的经历，这对我来说并不困难。从几天前开端，我为自己和女儿做这道菜。我能够自傲地说这道菜是杀手。任何油腻的人都会溜走，而最忧虑的体内脂肪便是它。这道菜是今日共享的青椒鸡胸肉。青椒是咱们餐桌上最常见的甘旨佳肴，全年都可食用。作为一个女人，我依然知道青椒的性质。用鸡胸肉炒，滋味清新，略带辛辣，肉嫩可口，不只甘旨可口，并且很合适晚餐。最重要的是，油腻最怕这道菜。春季开端后，您有必要多吃东西，每周吃3次，腰部变细，腹部消失！常常进食能够坚持女人的表面和修长的身段，女人朋友不应该甩手！
青椒如此受欢迎的原因不只在于其口感好，并且还由于其营养成分丰厚。它能够全年食用，不会引起厌食和挑剔的饮食上的习气。青椒是切成薄片的蔬菜，略带辛辣和脆皮的滋味。它能够与任何品种的肉或蔬菜一同烹饪。它的维生素C含量高于其他蔬菜，约为西红柿的15倍。青椒果肉的水分含量可与蔬菜（如西红柿，黄瓜和西葫芦）相媲美，水分含量超越93％。青椒中碳水化合物的含量也很高，约占4％。青椒共同的滋味能够影响唾液排泄。其间所含的辣椒素可促进肠胃消化，按捺便秘，并铲除体内剩余的油脂。青椒能够冷热炸，能够用作馅料，还能够腌制并加工成罐头。这是蔬菜宗族中最简略的菜。青椒炸鸡胸肉清淡，甘旨，不吃肉。这是人们喜爱的甘旨佳肴。现在，我将向所有人（喜爱它的朋友）共享这种“青椒鸡胸肉”办法。
青椒鸡胸肉的成分：鸡胸肉200克，青椒300克，盐2匙，少量料酒，少量白胡椒粉，少量淀粉，少量生姜，少量大蒜1个，小鸡胸肉一块约200克，切成肉丝。 2.切碎新鲜的干辣椒，以备将来运用。 3，加少量盐，煮白胡椒粉，淀粉，腌制10分钟。 4.姜切丝。 5.在高温下将鸡胸肉翻炒至7分钟，然后放在一旁。 6，另一锅姜末炒姜末。7.倒入青椒，然后用高火炒。参加少量盐和胡椒粉。 8.将鸡胸肉从锅中取出时，将其放入锅中，然后翻炒几秒钟。
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