柳州豆腐酿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:23:11  阅读:5235 来源:本站原创 作者:朱雨辰

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
木耳:润肺止咳、补气、止血
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

糯米250g相克食物 荔浦芋100-200g
豆腐泡10-20个木耳10朵左右相克食物
猪肉80g相克食物料酒适量
适量酱油10-15ml
15ml 五香粉适量

柳州豆腐酿的做法

  • 1.糯米冷水泡4小时,洗净

  • 2.猪肉剁碎

  • 3.木耳冷水泡发

  • 4.泡发后剁碎

  • 5.荔浦芋去皮,记住戴手套,不然手会痒
    我特地网上买来广西的荔浦芋,浙江这边的芋头没有广西的粉糯

  • 6.洗净切丁

  • 7.然后全部一起搅拌,加料酒,酱油,盐,五香粉,油,料酒一点点就好

  • 8.豆腐泡开个小口,不要撕掉,里面掏空,不用掏得太干净

  • 9.塞到不能塞为止,然后口盖上

  • 10.隔水蒸20分钟,我用的是高压锅,会比较快

  • 11.开锅!

  • 12.咬一大口

  • 13.荔浦芋粉软粉软的

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