健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 面粉适量 | 发酵粉适量 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 小葱适量相克食物 |
| 肉馅适量 | 盐适量 |
| 料酒适量 | 十三香适量 |
| 生抽适量 | 鸡粉适量 |
| 淀粉适量 | |
肉馅胡萝卜花卷的做法
1.热水冲发酵粉和面，面柔光用锅盖盖上1个小时基本就发好了。
2.肉馅用淀粉，生抽，盐，鸡粉腌制5分钟
3.备葱，胡萝卜
4.炒肉馅
5.倒菜
6.加盐生抽鸡粉出锅
7.蒋发好的面擀面皮，蒋馅分布均匀
8.卷
9.切
10.也可以做成花
11.放入蒸笼
12.蒸30分钟出锅
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