黄瓜金针菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:11:06  阅读:4925 来源:本站原创 作者:林子祥

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

黄瓜1根相克食物金针菇适量相克食物
辣椒适量相克食物 生抽适量
香油适量麻油适量
适量

黄瓜金针菇的做法

  • 1.首先准备黄瓜洗净放在案板上用去皮器从一端向另一端划。

  • 2.全部划好了后全部卷起摆在盘子里。

  • 3.准备金针菇洗净去掉根部

  • 4.放在开水里焯水,断生变软 。

  • 5.捞出过下凉水。沥干水份。

  • 6.然后放在盘子里放入辣椒,生抽。盐,香油,麻油

  • 7.最后再浇上烧开的油拌匀就可以了

  • 8.这样就可以开吃了

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