香菇炒青菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:17:49  阅读:671 来源:本站原创 作者:张庭

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
红萝卜:活血化瘀

食材用料

香菇3-4朵相克食物青菜1小把相克食物
红萝卜1小截适量
适量 鸡精适量
花椒粉适量 十三香适量
葱姜蒜适量

香菇炒青菜的做法

  • 1.准备好葱姜蒜

  • 2.准备好香菇,青菜,红萝卜备用。

  • 3.热锅冷油,把油放入锅里,烧热。然后放入葱姜蒜爆炒

  • 4.将香菇和红萝卜放入锅里,翻炒,直至将香菇炒熟

  • 5.将青菜放入锅里和香菇一起炒,同时添加花椒粉,鸡精,盐

  • 6.最后快要出锅的时候放点十三香

  • 7.出锅啦!来张成品图

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